可以这么说，脆弱不只是情绪易波动，也不只是遇到了一点事情就忍受不了这么简单。
更深层次上，它往往与一个人内在的承受能力有关。
一个人心中能承受的压力，还不足以应对眼前的事情的时候，外界稍微有点变化，他就可能会觉得吃力，甚至不知道如何回应。
这并非是说他故意将事情想得很严重，而是他的确还没有足够力量去承受这些压力。
另外一种情况是，他一直没找到自己的位置。
一个人不明白自己适合哪里，也不知道自己应该站哪里，面对事情就容易迷失方向。
方向不明确，判断就摇摆，心里也会不断问自己，到底该怎么做，怎样做才合适。
这样的状态看似犹豫，实则是迷茫与困惑。
因此，很多脆弱之人并非没有想法，而是想法过多，却没有一个可以落脚的所在。
他们一边关注别人怎么看，一边又不知道自己如何看。
别人的一句话，一个眼神，甚至一个不太重要的变化，都会被他们反复思索。
敏感不代表细腻，也不代表更懂别人，有时候只是内心无足够稳定感，所以外界动静被放大。
心胸不够开阔，也会使这种脆弱更加明显。
他们不喜欢听不同的声音，不喜欢承认自己的判断错误，也不喜欢让别人看到他们的不足。
表面上看，这是保护自己，实际上也将自己关在了比较封闭的地方。
不愿意听，不愿意尝试，也不愿意接纳新的可能，能接触的东西也越来越少，心里就更易困住。
他们常常不愿意受到什么打击。
这里“不愿意”并不代表任性，更多的是怕自己承担不起。
因为没有把握挫折，所以会提早躲开，因为怕被否定，所以先拒绝他人的靠近。由于担心事情失控，所以宁可保持原来封闭的状态。
短时间内，这样似乎可以少受一点伤，但也会使人越发不敢去面对真实的改变。
归根结底，这些表现还不够自信,
不是说一句话“我不行”就是不自信，一个人总是找不到位置，过于在意外界的评价，抗拒打击与不同意见，也可能是用另一种方法表达相同的怀疑。
他怀疑他自己的判断，怀疑他的能力，也怀疑他能否接受结果。
所以，迷茫，敏感，封闭与脆弱连在一起。
因此，看到一个人的脆弱时，不能仅仅说他想太多，也不能简单地要求他坚强些。
真正问题是，往往是他没有找到属于自己的位置，心里也没有建立足够的信心。
不愿意接受打击和改变，只会使人更加封闭，而越封闭，就越难以确定自己能做什么。
这个因果关系看似绕，其实很清楚:承受力不足，容易迷茫，迷茫后变敏感;敏感又令人不愿开放，最终还是回到不自信上。
