我认识一位邻居，一贯忠厚老实，平日沉默寡言，与人相处也未见其惹事。
谁能想到，他有一次和家人吵架，心里感觉活得很憋屈，情绪一下子陷入了死胡同里。
他没说出口，也没找人商量，只是仰头喝了一口百草枯。
这并非是一句气话，也并非是吵完架后摔门就可以过去的小事情，而是将一时冲动变成了再也回不去的选择。
家人发现后赶忙送他去抢救，但最终还是没有救回来。
被抬回家的时候，老婆和孩子都围着他哭，那场景不用多说，谁听了都会很难受。
但是真正让人感到内疚的是，他吃了药后就后悔了。
他告诉身边的人，他想活下去。
这句话听上去很简单，甚至是很多人都会在困境中说的一句话，但是到那个时候，再想活下去，已经不再是自己的事了。
临终前，他望着孩子，后悔不已，只是身体没有回头的机会了。
人有时候是这样的，没做决定前，总觉得眼前委屈太大了，好像只要把一切都结束了，痛苦也随的结束。
可是真正到了生命将要被推走的时候，才发现自己放不下的东西太多。
不舍得家人，不舍得孩子，也不舍得那个还没有结束的人生。
因此，情绪不可以一直憋在心里。
有气可说出来，可争论，可暂时离开让自己难过的地方，也可找信得过的朋友聊聊。
这些方法不一定立即解决问题，但至少可以使情绪有出口，不至于沉默中越积越多。
许多人将沉默视为懂事，将忍耐视为顾全大局，将不说话视为自身扛得住。
其实不一定。
一个长期忍受委屈、愤怒与无助的人，表面上或许还是平静的，但是内心却不一定稳定。
当情绪达到顶峰时，人的判断会变得狭窄，只看眼前的一下难受，看不到以后还会失去些什么。
这位邻居一向忠厚老实，并非一个看起来会做出极端抉择的人。
也正是因此，家人和别人更容易认为，他只是性格内向一些，过一段时间就好了。
但情绪不是水，盖上盖子就消失了。
说出来的话，并非软弱，也并非无理取闹，而是为自己留下一条可以回头的道路。
如果有人出现了伤害自己的想法，身边的人别只是劝他想开点，也别把这当赌气，应该尽快陪他离开危险的物品，并联系家人及正规医疗救援。
能否将人拉回来，很多时候不在于一句劝告，而在于是否及时采取行动。
这件事最令人惋惜的是，不仅仅是一个家庭丧失亲人，更是他喝下去后才真正想要活下去。
因此，有话不要憋着，有气不要憋在心里。
即使说得笨一点，哭一场，吵几句，或承认自己真的撑不住了，也比逼迫自己到无路可走的地步强。
