有些争论，表面上是讨论谁更累，实际上是争夺谁能定义痛苦的权利。
但痛苦不是比赛，谁拿的多，谁就会自动有解释的权利。
我想说的不是谁都不需要改变，而是当一个人说他痛的时候，不要急于拿别人承受能力来否定他。
就好比说，我可以抱起二百斤东西，然后让我的老师来抱。
她只抱了几十斤东西，闪了一下腰。
这两件事情都是真的，不能为了我抱得更多，把她累从事实中删除。
然后我说，我比她累，比她苦，因为我抱着更大的东西。
她当然不能接受这个结论，她会反驳我，甚至骂我，说是因为我力气比她大，她是老了，等等。
这些话听起来似乎在解释差距，但它们并没有使我的疲惫消失。
如果我们更换一下位置，事情就更加明显了。
她抱得少，我说她矫情，因为我可以抱更多。
这不是判断痛苦，而是用自己标准堵住他人的嘴。
更可笑的是，抱得少的人要求接受批评，抱得多的人被认为没反驳权。
每个人所承受的是不同的，比痛比苦是没有价值的。
人最终只能感受到自己的痛苦，谁痛只看谁有话语权。
所以，一个人说我疼，你先认同我痛，帮助我，而不是另找借口。
你可以看出我们之间的体力差距，也可以看到有人比我抱的更多，但是这些都不能作为反驳我的感受理由。
认同并不是说我会更惨，也不是所有的问题都不必面对。
认同是承认这种痛是存在的，承认一个人不需要先赢得别人，才可以说自己很累。
就像我们抱着东西，你抱不了，所以我抱了更多东西。
后来你说累了，我不嫌弃你抱得少，也不觉得你矫情。
因为你抱的少，是能力与承受范围的不同，并非你没有资格疲惫。
同样，我说累时，你也不要用体力差距来驳斥我。
我抱得多，只能说明我负担了更多的重量，不能说我就不该累，更不能表明我的痛不应该被听见。
两个人一块儿扛东西，最重要的不是马上分出谁能扛，而是不要让承担更多人与承担更少人相互否定。
但是事情也不能止于被认同这一点。
事后，我还是希望你可以锻炼，以后抱更多的东西，而不是心平气和的不变。
忍受痛苦也是如此。
承认一个人痛苦，然后一起努力变强，这两步不矛盾。
真正有效的帮助，并非找借口证明他不应该痛，而是在不否认他的前提下，陪伴他将能够承受的范围逐渐扩大。
