39岁，对许多女性而言，或许是重新认识自己，规划未来的关键时刻。
这个阶段，职业发展，个人成长与情感生活都有可能开启新篇章。
所谓的自我修饰，并不是将自己修饰成为别人喜欢的模样，而是重新确定自己要什么。
改变之前，要先了解自己。
可以找个时间静下心来，认真思考一下自己的兴趣，价值观，长处与短处，因为了解你，是改变的开始。
人无完人，接受自身的不完美，也是一个成长，无需一边前进，一边嫌弃那不完美的自身。
职业安排也可以重看一遍。
依据个人兴趣与职业规划选择一门或者几门课程，提高专业技能或补充跨领域的知识。
参加行业的交流会，研讨会，加入专业的社群，既可以扩大职业网络，又可以了解行业的动态，找到职业的发展机会。
若生活安排与职业目标需更多平衡，可选择远程工作或者自由职业或者兼职等灵活工作方式。
个人的成长不只是看工作，身体和精神也很重要。
定期体检，适量运动，可选瑜伽，跑步，健身房锻炼，并注意饮食平衡。
培养一两个个人兴趣，如绘画，摄影，写作或学乐器，生活不会只有工作与应付。
读书，参加在线课、讲座或者研讨会，保持对新的知识的兴趣，也保持不断的学习动力。
情感生活与社交关系也要认真考虑。
参加兴趣小组，社交活动或者志愿者工作，扩大社交圈，认识志同道合者。
无论单身或者有伴侣，都要学会管理情感，保持良好沟通和理解，逐渐建立健康的亲密感。
真正自我提升，是提升自己价值感，吸引同频者，而非为迎合谁，硬把自己变成另一个模样。
财务计划也不能放在一旁。
学习基本理财知识，了解投资，保险及税务规划，为自身财务安全及将来做好准备
同时设立紧急基金以应对突发事件。
整装并不是一下子就无所不能，而是将自己在乎的事情一件件地安排好。
能接受自己，也愿意学习与调整，才可能在新的时代活得像自己。
