以前如果一个人想自杀，我会说一句，你死都不怕，还怕活着?
那个时候我把“害怕不害怕死”与“能不能活下去”混在一起，觉得只要一个人够坚强，就可以把所有的困难都扛过去。
之后我自己经历了一段灰暗人生，才渐渐明白，对于有些人而言，死亡之所以显得轻松，并非是因为他们并不惧怕死亡，而是活着已成为一件难以接受的事情。
这里所说的不是赞美死亡，也不是鼓励谁用它来解决问题，而是承认这种痛苦的确会将人的选择限制在只有这一条路上。
因为活着，你面临残酷的人生，面临外界的危险，面临至亲的伤害，甚至面对真实的丑陋自己。
这些事单独拿出来，可能有人会说没有什么大不了的，但痛苦并不是按一件件排队而来的。
它们或许同时压在一人身上，反复出现，互相叠加，最终耗尽了人的耐受力。
人的承受力本来就不强，谁也不是一个不会坏的人。
正常人都会告诉你，你是矫情，小题大做，闲着没事。
我曾经也这么想过，觉得只要看开一点，换个角度，或者咬咬牙，日子总能过下去。
但是这句话问题在于，说话的人在自己的情况下看别人，当然觉得那一道坎并不高。
他们拥有成熟且正向的价值系统，因此可以比较从容地看待事物，但是并不一定能够理解另外一个人在经历着什么。
而处于抑郁与自杀状态的人，精神世界已发生重大变化。
以前那些支持人的判断，希望和力量，也许被痛苦掩盖了，连最平常的事情也变得沉重起来。
如同感冒时，正常人承受一下，药也可以不吃，但对于身体承受更大疾病的人而言，同样的难受，或许就是生命无法承受的重量。
这个比喻无法代替诊断，也无法将任何一个人简单归类，但至少告诉我们，不要用自己的承受能力去衡量别人痛苦。
因此我反而认为，这些人不一定不勇敢。
明白生活的艰难，却还在努力受罪，努力熬过每一天，直到精神到了承受的极限，这里面有别人看不到的挣扎。
但勇敢不能被要求他们再沉默下去，也不能被掩盖他们要帮忙的事实。
一个人痛苦到了这种程度，别人最不应该做的是嘲笑，指责，或者几句大道理将他推回原位。
我曾说过，如果世界无法减轻他们的痛苦，请原谅他们的选择解脱。
现在我更倾向于将这句话理解为迟来的同情，而非对死亡的允许。
真正应该被原谅的，或许是我们过于轻易地去判断别人，将自己能够做到的事情当作所有人都应当去做的事情。
遇到现实危险的想法，不要争论对错，让身边可靠的人陪着他，及时到正规的医疗机构去求助，这比一句话“你要坚强。”
