人的本性应该是趋利避害，遇到与自身有关的事情，先保护自己，似乎也并不奇怪。
因此很多人在遇到问题的时候，会不自觉地给自己找理由，将责任推到外面去，让自己暂时感觉舒服一些。
考试没考好，因为题出得太难了，上课没听懂，因为老师讲的不好，工作总是找不到，因为竞争太大。
孩子的叛逆，可以归结为青春期，孩子的熊是由于老人惯坏了孩子的学习不好是由于太懒散、不进步。
夫妻感情差就是当初瞎眼，配偶出轨，就是小三不要脸，配偶没底线。
至于家暴，有的人甚至会说，配偶有时候是欠揍的，自己是脾气大的，对方为什么要在自己发怒的时候激怒自己呢?
赚钱少了，是行业不行，是当时入错行了，反正很少人愿意先问问一句，这里有没有自己问题。
孩子抑郁自杀，有人说，自己以前没意识到这一点，孩子都是这样抚养的，老二就很好，老大却一直这样。
你看，说到这里，似乎每件事情都可以找到一个外在原因，自己一直没有错。
为自己找理由，的确可以让人在短时间内轻松一些，人也要趋利避害，才能让自己舒服地活着，有机会健康成人。
但是舒服不代表解决了问题，解释不代表反思，归因于别人也不代表事实就是这样。
可以自我反省的人，会发现问题后改进自己，让同样的事少发生一次，让自己慢慢变成更好的自己。
也有人会将自我反思当作自我谴责，反复纠结，陷入内耗中，最终大概抑郁了，这与真正的反思不一样。
反思并不是将所有的错误都归咎于自己，也不是逼迫自己不断道歉，而是承认自身可能有责任，然后看能否调整。
否则，理由越找越熟练，问题一件也没有得到解决，下次遇到类似的事情，还是会走同一条路。
特别是父母与孩子之间，父母有更多的经验和决策权，就更不能用青春期，懒散，不上进这类词语来解释孩子的变化。
而很多在孩子抑郁中起到帮助作用的父母，大多没有反省能力，因为他们急于证明自己没错，而不是看到孩子在做什么。
人当然能先让自己喘口气，但不能以借口为结论，反思是一个真正成长的出口。
