其实，所谓的死亡，只是去到了一个你可以看到对方，而对方却再也看不到你的所在。
人之所以怕，往往并不是因为他知道什么，而是面对一个他没有认识到的东西。
你看不清楚它，心里就会填满空白，恐惧也就从这儿长出来。
更深的一点是，如果恐惧本来就是一个死亡的心，你怎么克制也克制不了。
你可以尝试一下，假如你有一颗死亡的心，你要怎么去克服它。
它在你的认知中，你越与其对抗，就说明你还没真正认识到它。
因此，你无法克服它，并不是因为你无法面对它，而是你还不了解它。
认识不代表喜欢，也不代表死亡是轻松的事情。
只要你看到了它，知道了它在你的想象中如何出现，恐惧就不再是一个无形的东西。
你无法克服的，往往并非死亡本身，而是对于死亡的不了解。
你认识了它，也就开始走出那种没有界限的恐惧。
我每天都在死，每天都死，死了就死了，对不对?
每天都死去，也每天重生。
上一念死了，下一念又活了，这个念过去了，另一个念又来了。
念头不断地死去，也不断地活着，不断地过去，不断的过去。
这样来看，每天都是新鲜的。
我们所以痛苦，常常是因为始终活在过去，不断抓住已过去的念头，不愿意让过去。
但是过去的想法已经死了，你怎么纠缠，也不能让它变成现在的样子。
你将自己困于过去，痛苦就成了纠结，纠结又使你看不到新的起点。
现实是，每天都是生命开始的一天，也是绽放的一天。
问题是，你真正活着时，到底是谁在活着。
是我活着吗?是我认知活着?还是我情绪活着?
是我的想法活着，还是一个更深的我活着。
你问谁活着，其实也在问，你是否真的活过。
如果仅仅是被念头推动，被认知定义，被情绪牵引着走，那么究竟是谁在经历着这些。
你一方面活着，一方面又不断面临死亡，因为每个想法都会过去，每种情绪也会过去。
当你真正明白自己活着的时候，活着的不仅仅是一个念头，也不仅仅只是一种情绪。
是那颗心活着。
到那时，你才知道什么叫死亡。
死亡不再是一个令你恐惧的词语，而是你可以认识、可以看到的存在。
当你真正理解了它，死亡就没有了。
你活过吗?
是你的想法活着，是你的认知活着。
是你认为的死亡，恐惧着，也担忧着。
恐惧不一定来自于死亡本身，而是来自于你对它不了解。
所以，不要急于问如何战胜死亡，先问一下你是否真正了解它。
