33岁的我去世之后，精神仿佛一下子崩溃了。
老公离开世界已经有五十多天了，这段时间里，我亲眼看到了最爱的人的离去，仿佛把生老病死经历了一次。
一开始我哭得抽搐，叫天天不应，叫地地不灵，后来就变成了莫名其妙的流眼泪，无声的哭。
那种腐蚀的疼痛，真的不是几个字能够说清楚的。
我看起来还算是正常的，按时吃饭，按时睡觉，但是只有我自己知道，内心到底有多难过。
有时心像针扎一样疼，有时胸口闷涨，甚至不能呼吸。
人没倒下，并不代表心里能撑得住。
很多时候丧失并不是哭完了就结束的事情，它会悄悄地钻进吃饭，睡觉，说话以及发脾气。
我发现我的情绪变得越发不稳定，动不动就发脾气，脾气也变得暴躁起来。
女儿一哭，我就特别烦躁。
她想要得不到就哭，哄她不听就哭，好好跟她讲也不听，还是哭。
听到她的哭声，我的焦虑越来越大，管不了自己对她发火，甚至打她。
打完之后，我立刻后悔起来，因为她没有爸爸了，身边只有我一人，可是我竟然还在打她。
我知道我应该比以往更爱她，但是她只要不听话，动不动就哭，我就很烦。
这段时间，打她的频率似乎变多了。
她哭了，我也哭了，心里知道自己不该这样，但又控制不住。
这并非是在为打孩子寻找理由，而是表明，一个失去了伴侣、独自承担照顾的人，或许已经被悲伤与焦虑推到了极为危险的地步。
真正需要解决的，不仅仅是“以后不要打了”。
她害怕自身的负面情绪对女儿产生影响，也知道应该积极调整心态，为女儿营造一个健康愉悦的成长环境，但她也需要有人接受。
如果反复失控的话，还是要尽快到正规医院当面咨询，请专业人士帮忙评估一下自己的状况。
在情绪上升的时候，先和女儿保持一定距离，不要让自己再对她发火，可以请人暂时照顾一下，先让自己放松一下。
这并非软弱，也并非不爱孩子，而是先防止伤害再发生。
身体的伤可以慢慢治好，心里的痛不能用一句话“想开点”来解决。
她也不用被催着放下，只能一点点带着思念过日子。
后来，她又一次查看老公扣扣空间，看了所有的相册与动态。
扣扣相册中有许多她与女儿的照片，有关她的相册的分类叫做“永忆”,文字表明:“我的爱情会给予我勇气”。
五百六十余张照片与视频，记录了从上大学时的青涩她到后来的成熟她。
看了这些记录，她一下子哭了起来，因为他认真地记录了她的年华，也记录了他的回忆。
可是他怎么就忽然离开了呢，以后还会有谁来为她们记录。
这种痛不必急于抹去，但活着的人，要先学会照顾好自己和女儿。
