还处于月子期间,夜里难以入眠,白天还一直哭泣,这并非是一句想开点就能够解决的难受情况。
她一遍又一遍地想着孩子,想着他饿了没饿,冷不冷有没有想到妈妈,想头一转,眼泪就不停地往下流。
孩子还是那么小,在离开之前他还在睡梦之中微笑着,这样的一个画面和突如其来的失去碰撞到一块儿,谁也不会马上就接受。
她会问为什么会这么离开我,要是可以的话,甚至是希望自己可以替孩子承担那些痛苦的。
看到身边的事物会想到孩子,闲暇的时候会想着孩子不想说话也不想活动,连做任何事情都没有精神。
别人一提起孩子,她便控制不住大哭起来,于是她连听到那个话题也害怕,但越躲开,心中越被这件事所占满。
这并非是她不够强大,也并非她故意陷入悲伤之中,她只是没有从这一场失去当中走出来而已。
很多人在面对这种痛苦的时候,第一个反应就是劝她不要哭泣,劝她要想开一些,或者说生活还要继续下去。
话听上去好像在安慰她,落到她的耳朵里,但可能只会让她感觉,连悲伤也变成了不可被看见的。
她现在不一定需要别人来替她解释是什么,也不必需要他人马上教会她如何放下,她还需要有人来承认,儿子的离开真的让她很痛苦。
可以陪伴在她的身旁,听她说很多重复的话语,不急于打断她,也不急切地把话题拉开。
她思考着孩子饿了不饿,冷了不冷,是否有想妈妈的念头,这些想法听起来让别人都无能为力。但是对于她来说,还是和孩子联系的办法。
要是她不愿意说话,那就安安静静地陪伴着她,帮助她去处理一些当下必须去做的事情,让她不需要同时去面对生活当中的琐碎事情以及铺天盖地地情绪。
但是失眠,持续哭泣,提不起神,什么也做不了,而且已经影响了日常的生活,这样的状态不能仅仅依赖忍耐。
家人可认真陪她到正规医院面对面咨询,将睡不着,一直哭,不想动,无法控制的大哭完整告知医生,让专业人员来评估她目前需要帮助。
这并不是说她是有问题的,而是说,她正在忍受超过一个人自己消化能力所带来的痛苦的。
她也无需因为暂时无法做到说话,做事或恢复精神而责怪自己,
孩子并不会因为哭得多而被遗忘,也不是因为她某天短暂的睡着,吃饭或者做了一些事情,就代表着她不再思念。
怀揣着思念去生活,并不意味着将孩子从心底里抹去,而是要让自己先慢慢地活下来,为悲伤留下一个能够呼吸的所在。
现在最重要的不是逼她马上不痛苦,是不要让她自己一个人陷入失眠,哭泣,自责之中。