两个月前，小区的隔壁楼里有一个妈妈凌晨带了四个月大的女儿从楼上掉下来，留下了一个还上小学大女儿，这个悲剧令人难过。
人们后来说到产后的抑郁，往往只是看到了一个词语，却不能真正体会到这个词的背后情感。
我明白，在生完二胎之后，第一胎所带来的那种倦怠感以及绝望的感觉并没有消失掉。
疲惫并不是睡上一觉就可以解决的，绝望也并非身边有个人帮忙就自动退出。
我也想过很多次自杀了。
其实，自杀有的时候只是短暂的事情，并不困难。
真正困难的是，人要在这个想法冒出来之后，想办法将自己从其中拽出。
那并非矫情，也并非故意去吓唬谁，更非一句“让孩子更坚强一些”就可以压回情绪的。
大部分时候，我的心情其实很正常。
我看到孩子会很开心，也愿意帮孩子照顾。
丈夫与长辈也积极帮忙照料孩子，可以做的事不是没有人做的。
但即使这样，我还是不断崩溃，整个人很脆弱，甚至认为生命没有价值。
也是最易被忽视的部分。
一个母亲有人帮助，并不意味着她就不会难过。
她笑着看着孩子，并不代表她心中就没有希望。
她能照顾好孩子，并不意味着她能够一直稳定地照料好自身。
外面看到她还在工作，只有她知道，这些事情有时候是如何咬着牙做的。
我如果有想自杀的念头，就会把注意力转移到自己身上去，不要让自己陷入其中。
这过程不怎么漂亮，也没有标准的答案，只是我当时想到的方法。
有时我会觉得自己很生气，不自觉地打了自己一个耳光的。
等到冷静了之后，我自己会觉得很可怕，甚至不知道刚才为何会变成这样。
因此，这个妈妈应该是在想要自杀的时候，没有办法停止。
也许，她真的是控制不了了。
我不想轻易地评价她，因为在旁边站着的人，很难想象一个人到底坚持了多久。
许多妈妈都努力不自杀，只是这样的努力无声无息，也不易被看到。
产后的抑郁最可怕的是，一个人一直悲伤，而不是她在快乐，照料孩子与突然的崩溃间来回晃荡。
家人见她能笑、能做事，就会觉得问题没那么大。
但她自己所承受的，或许正是他人看不到的那段时光。
有人在，有人帮，自然重要，但这并不能代替她所经历的苦难。
我可以做的，也就是一次又一次地将注意力放在那个想法上，使自己不会陷入其中。
我期望那些在努力支撑的妈妈们能够过得开心些。
不是由于她们要为孩子而牺牲自我，而是她们本身就应该被照顾，也应该说出自己的苦楚。
