先安静一下自己吧，其它的事情，等到心里有了底了再说吧。
人受伤了，无论是身体的伤口，还是心中的裂缝，都没有办法马上恢复过来。
再好药，也不能一下子把所有的疼痛都拿走，心里的伤也一样。
可以做的，往往是为自己留一些时间，使情绪逐渐从尖锐之处退出。
不要怕回忆，也不要着急躲开悲伤，它们本身就是人受伤后所呈现出来的正常状态。
你能难过，能哭，能在某一时刻崩溃，也能只是静静坐着，什么也不说。
这些感情无需假装不存在，也无需为了表现出坚强，立刻把自己打扮成一个没事的人。
寻找一个合适自己的方式，把压抑在内心的情绪一点点释放出来。
可以暴风雨，也可以细水长流，方法没有高低的分，关键是不要让他们一直困在心中。
当然，发泄并不代表伤害自身，也不是迫使自己不断回归痛苦中去，而允许你承认，的确有些事让你难过。
心理与身体准备好了之后，再去安排以后的道路，会比最混乱时强行做出决定更为安全。
当人受伤时，眼前所看到的通常只是这一段路程，而更远的距离，暂且看不清楚也是正常的。
不要因为眼前看不清道路就认为以后没路可走了。
工作与赚钱，与心理康复相比，我认为反而是较为简单的。
首先找一个自己可以做的事情，做着就可以了，不用一开始要求它多大的未来。
现在养活自身和孩子已经很实际，也很关键的一步了。
先撑住日子，安排好基本生活，并不意味着你就可以这样度过一生，也并不表示你放弃了将来。
只是当人心情不好的时候，先处理好可以处理的问题，不要一下子将所有的事情都推给自己。
待心中的伤渐渐痊愈后，再考虑未来如何发展，事业如何走向，感情如何重新开启。
这些可以想，但是不必急于在此时给出解答。
你还很年轻，还有很长一段路要走，前面不会一直只有这段阴霾。
也无需逼迫自己当下就看清楚整条路，很多的时候，人就是边走边看，走到哪里去了，再做下一步的决定。
看不到的时候就先走一步，照顾好了自己、孩子就已经在前进了。
希望有一天你能重新感觉轻松，也希望你最后能拥有属于你的幸运。
