没有办法，确实，任何令人感觉难过的事情，到最后能够依靠的也就只有时间在慢慢地冲淡。
这并非是一句轻松的安慰，是我自己亲身经历过，才敢这么说的。
之前有过类似的情况，我也在网络上寻求帮助，好多人跑过来跟我说，可以去进行运动。运动之后，心情会变得好起来。
也有人告诉我，小姐姐别伤心，要勇敢一点。
这些话虽然听起来没有什么恶意，但是人真正陷入其中的时候，常常连理解他们的力气也没有。
在那段时间里，我曾经一度精神状态极为虚弱，完完全全没有能力去做任何的事情，每一天都只想躺卧在床上刷着手机，又或者盯着那天花板发着呆。
困了便睡，伤心便喝点酒，食用褪黑素，渐渐地也就睡着。
现在回过头来看，很多日子没有什么好处理的方式，我就勉强自己一天天过下去了。
因此，别人所说的运动，坚强，想开一些，并不一定是错误的，只是，它们并非一定适合于一个已被痛苦所压制的人。
有些事没有办法代替你去面对，没有谁能够替你走完那一段路。
没有办法，只能自己面对。
但是自己去面对，并不意味着必须要独自去承受，更不代表把所有的异常都化解成悲伤。
时间将一切冲淡是真实的，但是前提是，这份痛苦并没有再进一步引发精神上的麻烦。
不管问题是大是小，只要觉得自己精神状态不太好，就应当及时看医生了。
不要觉得这只是一种正常的反应，也不要认为自己只是处于悲痛之中，过一段时间自然会好的。
一些痛苦是需要时间的，一些精神方面的问题是不能仅仅交给时间去处理的，具体的情况还是要交给正规的医院去当面评估的。
另外一点也需要记住，这个世界上遇到这样的痛苦的人可能比你想象的要多。
真的不只有你一人这样难过，至少不用再因为你的崩溃而感到羞耻，也或者觉得你太脆弱了。
这也算命运，我此说无恶意，只想表达一种并不轻松。
人在遇到无法放下的事情的时候，首先要承认自己是在痛苦的，这比急着证实自己已经变得坚强更加实际。
剩下的所有，就交给时间。
时间无法替你抹去发生的事，也无法要求你马上恢复到以前的模样，它只会让那些最为尖锐的感觉，慢慢地不再每时每刻都刺向你。
而你需要做的是在能够做到的情况下照顾好自己，当发现自己的精神状态出现问题的时候及时寻求帮助，带着这一段经历去生活。
