我无法真正感受到，也无法轻易地说出自己知道一个人在面对巨大的痛苦的时候，心里是什么样的。
但是如果换成是我遇到了这样的事情，我应该先问自己这么一个问题，这份痛苦我现在能承受得了吗？
如果能够承受得了，那就不要急于把悲伤梳理得体面一些，也不要着急劝自己好起来。
要哭就哭，要难过就难。允许自己一段时间的悲伤，不用马上恢复到正常状态，也不用装什么都没发生。
悲伤并非一道必须尽快完成的题目，也并非是谁规定只能哭上几天，几个月的。
能够忍受的时候就让自己悲伤，流出应该流出的眼泪，放出压在心中的东西。
总会有哭够的时候，这句话虽然朴素，但是却比很多飘飘然的安慰更为真实。
人并不一定能够立刻想明白，但情绪允许存在后，至少还是不会一边痛苦一边责备自己为何没有立刻走出来的。
可是如果这种痛苦大到无法忍受呢？
所以先逃吧。
这里所讲的逃离，并非是永远不去面对，也并不是将发生的事情完完全全地抹去，而是当自己快要压垮的时刻，先为自己留下一点喘息的空间。
可以前往一个遥远之地，一个新的、与他无关的所在，让身边的风景、音乐以及日常暂时更换一下，不必每一天都被同样的事情重新拉回来。
暂时忘了，并不代表背叛，也并不意味着不在意。
有时候人只有先走出那个不断带来痛苦的地方，才会有机会将自身从混乱中一点一点拾回来。
如同去度假一般，不处理，不解释，不让自己暂时离开窒息。
这并非软弱，也并非逃避责任。而是在一个人真的承受不了的时候，先保护好自己不要再陷入其中。
等过一段时间后，等自己认为可以，等痛苦不会一出现就淹没了人，再回来对待它。
回来并不代表完全好，只代表总算是有了一点能直视它的勇气。
每个人的承受范围不同，因此没有必要以他人的反应要求自身。
别人可以坚持去面对的事情，你不一定非要立刻去做；你要暂时离开，也不代表你比别人弱。
另一方面，夫妻之间的意义，原本就不仅仅是一起过轻松的生活，还包括在困难的时候相互陪伴。
共甘共苦并非是一句美好的话语，真正落入痛苦之中的，往往是少一些评价，多一些陪伴，少一句为什么、多给予对方一些安静与空间。
夫妻之间可以互相安慰，当然是最好的。
一个人难以承受时，身边人不必急于解决问题也不必硬把悲伤按下去，能够陪着，听着，让对方明白自己并非独自面对已经是非常重要的支撑。
暂时无法一起面对的话，也可以先一起稳定自己。
先让能够接受的人陪伴着无法接纳的人离开一点，等到双方都有力气之后，再一同回来。
在痛苦面前硬撑并非唯一的勇气，暂时的离开也并不一定就意味着失败。
能够承受的，就允许你悲伤；不能承受，先远离，准备好了再回来。
