失去了亲人的痛苦，我始终认为，最好的办法不是装作没事，而是让自己哭泣一下，痛快的哭一场，把内心的悲伤都表达出来
这听上去或许并不体面，甚至有些笨拙，但是人在这个时候本来就无需急于表现出坚强的样子。
只有流出应该流出的泪水，才能慢慢地面对以后的日子。
前几年看，前些年。《猎凶风河谷》那时候，我听到了一位几年前丧失女儿的爸爸，去安慰另一位刚失去的女儿。
这段对话使我不由自主地流下了眼泪，也让我明白了，面对失去，更好的办法并非忘记，而是接纳。
许多人劝丧亲之人向前看，似乎只要不提及，日子便可恢复原状。
但是有些事并不是因为你躲开了它，而真正消失了。
那个父亲说，有一条好的消息，也有坏的一条。
好消息是，你不能回到以前的生活了。
你的日子已经不完整了，并且永远也不可能恢复到原来的模样。
你丢掉了自己女儿，这件事情没办法补救。
这句话很沉重，甚至残忍，但它没有用漂亮的话语掩盖事情。
真正安慰，有时并非告诉你所有的事情都会变好，而是认识到有些缺陷是会持续存在的。
但是好的消息是，当你接受这种悲伤的时候，你就会感觉到她的所有。
你会铭记她曾给予你的一切爱情，也铭记着她所拥有的所有幸福。
很多记忆并不会因为她的离开而丧失意义，反而会变成你在生活中仍然可以触摸到她的所在。
关键是，你不要刻意避免这种痛苦。
如果一味躲避它，表面上看是保护了自己，实际上可能将关于她记忆推远了。
从她的第一步，到她的最后笑容，你都会渐渐丧失对这些的感觉。
因此，感受痛苦，接纳它。
这并非让人沉浸于悲伤之中，也并非要求谁一直停留于失去之日。
接受，意味着接受生活的改变，也接受自己还爱着一个人的存在。
哭泣并不是懦弱，记得也并非无法放下。
有的人认为，继续活着就是忘记了亲人，其实正好相反，带着这种悲伤的生活，才没有将这段关系抹除。
人无需急于将伤口梳理得如同从未有过的一般，也无需为了让他人放心，强迫自身立刻恢复平静。
悲伤会使生活不完整，但是记忆依然可以保留爱，快乐，和那个人的过去。
这也许就是接纳的意义:不是忘了她，而是承认了失去后，接着带着有关她的所有。
