随意找一个做妈妈的，问她怀孕生子的经历了些什么，很少人会说她一直如产前一般健康、快乐。
她们常常可以列出很多意料不到的困难:整日孕吐，耻骨分开，长时间睡不好觉，堵奶，乳头皲烂，乳腺炎，长期腰部疼痛，甚至于膀胱脱落，麻醉后的后遗症，还有剖腹产留下的问题不断开刀修复。
生理方面的不适，咬咬牙好像还可以坚持下去，但是心里的不舒服如果长时间没有得到重视，可能会造成无法挽回的结果。
从一个女博士成为“奶牛”,每天的孩子屎尿尿屁奶都应付不了，工作在身后追赶不停，明明已尽最大努力照料孩子，孩子出现问题又自动认为是母亲的错误。
这些问题叠加在一起，可能是压垮那些已经疲惫不堪的母亲们最后的一根绳索。
带娃本身有许多困难，但仅仅是由于孩子走向绝路的很少，更多的时候，是无法抵御的社会的压力以及家庭的不和让人难以自拔。
研究显示，很多带孩子一同自杀的爸爸妈妈，常见的一个共性是缺少社会援助。
我一直觉得，有轻生想法的女人都是远离自己的个案，直至单位一个同事的大姐找到我谈心，说起她的孩子小时候的困难，我才知道，产后的抑郁离我们很远。
她事业刚起步时怀孕生孩子，家中无老人照料，一切只能由夫妻二人承担，却又遇到单位的各种考试，甚至打电话给她说考不了。
她说当时根本就没办法应付这一切，压力很大有一回站在窗台上，想过要跳下去怎么样。
她讲述这一段经历的时候，脸上仍然带着赌气般的笑容，但手却始终在擦拭眼角泪水。
我很吃惊，平时那么开心幽默的人，居然也经历过这样的灰暗岁月。
还好，那仅仅是一个短暂的想法。
要是妈妈还处于抑郁的状态，首先要告诉自己,“我走不了了”的想法是短暂的，相信会走出来。
感觉到自己在纠结的时候，可以马上转移一下注意力，做一些其他的事情，即使看一部剧，先换换头脑。
情绪要发泄，可以向朋友或者闺蜜诉说，但是不能将情绪传递给孩子，如果抑郁的情绪超出两周，应及时去正规的医院就诊。
多晒晒太阳，看世界还是有的好，可以适量运动一下，运动可以增加脑中的多巴胺。
伴侣间也不要只是抱怨对方不关心自己，孩子的来扰乱了两人原本的生活方式，难得孩子睡着了，不要急于各自去刷手机，留出几分钟来抱抱彼方，说一句“你累了，好在有你在。”
告诉对方，心中只有孩子和他或她，很多事情才能得到解决，爱是以爱换取的。
如果是婚姻不能解决的话，和平分开也可以，别让婚姻变成自己坟墓，一切用自己生命换来的东西都不值。
真正可以托起一个母亲的，往往并非一句话“你要强大”,而是一个人承担、一个倾听，也有一个在她快要撑不住的时候认真地说一句:我看见了你。
