许多劝说之所以令人感到苍白，是由于说话者未曾经历过丧失孩子的经历，在外面说什么话，听起来就像隔了层。
亲朋好友会劝您向前看，会说人还是要活下去的，但是这些话不可能真正触及心中的那一块。
他们可以听你说，可以陪你一段时间，但是这样的陪伴有时间限制，而且一般不能提供实际的支持。
因此，不要急于要自己立刻恢复，也不要把不哭，不提及孩子当作坚强证据。
想要孩子的时候哭一哭，不要憋着，可以和老公说说话，说出自己的想法也比独自坚持要好。
我觉得哭是有用的。
最痛苦的时候，我就是一个人在哭，大哭之后身体疲惫了，可以睡一觉，醒来感觉会好一些。
这并不是让痛苦哭出来，而是让堵住胸口的那个出口，不至于始终压在自己身上。
如果周围没有人愿意听，或认为自己撑不下去了，可以找个可靠的心理咨询师帮忙。
心理学家至少可以更加耐心的听你说话，也可以提供一些实质性的帮助，例如让你快乐的哭出来，而不是一直劝你不要哭，不要难受。
许多时候，真正的需要不是一个无关紧要的安慰，而是有一个人可以让你难过，可以暂时停下来。
宗教可以作为一种心灵寄托，只要它的确可以使你获得一些支持。
你可以帮孩子做些什么，这个不一定是为改变结局，而是帮自己解决了救不了的孩子内疚与无力。
失去了孩子后，人会经常问自己，当时怎么样，会不会不同。
这样的自责并不一定有答案，但会将人困于已发生之事。
给孩子留一些纪念，或以自己可以接受的形式表达想念，有时可以使无力不全部压在心上。
等到身体好了之后，再考虑其他事情，不必马上做出选择。
以后可以试试再生，可以抱养，也可养一只小宠物，但是这些都是你做好准备之后的决定。
就我个人的经验而言，即使以后再生孩子，也不会如想象的那样减少很多疼痛。
因为失去的是孩子，新生的孩子不是她，不能作为代替品。
因此，再生并非忘记，抱养也非填补，养宠物也并非盖住伤口。
他们也许可以让生活再有些内容，但不能强迫他们承担疗愈失去的责。
伴随时间的流逝，痛苦渐渐隐匿于心底，表面不再明显疼痛，生活也会稍稍好过些。
这里所提及的好过，并非已放下，也并非不再思念孩子，而是你能够渐渐地带着这种思念去生活
这条道路没有一致的进度，也没有人规定你何时应该恢复。
可以哭就哭，可以说就说，暂时无法向前看，也无需为此而责备自身。
