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失去两位至亲又经历失恋后我学会了对自己好

一份来自“失独圈"的真实心声 —— 失去两位至亲又经历失恋后我学会了对自己好

本问答全部来自失独圈的真实经历与切身感悟,希望能给失独人带来力量和鼓励!

2026-09-28 27
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失去两位至亲又经历失恋后我学会了对自己好
齐红霞 优质回答
不务正业的风控工作者

失去了妈妈之后,我才知道,真正悲伤并不一定马上就有泪水。

那天晚上,小舅打电话给我,我半夜醒来按掉了,十多分钟之后他又打来,说妈妈死了。前天我们又通过了电话,她不断抱怨我的不听话,我嫌弃她啰嗦,甚至没听完她的56秒的语音,那是我最后的一次听见她的声响。​

我从外面赶回来的时候,一路上居然非常冷静,只是一直强调等到我回来了再火化,订票、整理行李、告知亲朋好友、选择遗照,我都在做一件平常的事情。手机中,我保存了和前任的10几G聊天的记录,但没有保留和妈妈的多过一个星期的聊天内容,后来回想起来,真是可笑。

我回到家已经是在第三天的夜里,爸爸接到我之后,我们就直接去到殡仪馆,大厅中有人在聊天,斗地主,看手机,有人见我才抱我哭泣。直至我确认了妈妈的最后遗体,摸到了她冰冷的脸,小声地说出了“我回家了”,我才真的意识到,她不会再以高八度声音叫我,也不会骂我。​

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真正的崩溃是入殓之前,我摔了丧盆坐在地上,被爸爸遮住了眼睛,又被他抱着的时候,我想喊妈妈,可是声音堵住喉咙,发不出。其实成年人的真正悲哀,有时候并不是哭的多,而是没有眼泪。

妈妈去世之后,姥姥也是因为颅内的出血住进了医院。她询问我妈看见了,后事办理好了吗?然后称自己还活6天,但她未等六天,四天后离开。短短的一个月时间里,我丧失了两个至亲,也失去了失恋,爱了三个多月的人跟我提出分手,仿佛一下子将世界推向了最寒冷之地。​

我曾怕头七晚上睡着了再也睡不着了,整晚开着灯,第二天醒来发现我还活着,也没看到什么。迷信是迷信,什么都是假的。后来收拾妈妈遗物时,我将她送我丝巾衣服照片一一剪碎,如疯子般发泄,最终蜷缩在纸箱中哭泣。[本文防采集 - 藏鲸阁]

妈妈死于心梗,她本来心脏不好,但是通宵打麻将,因此我恨她,也恨她不自爱,更害怕自己成为她。所以我开始努力对待自己,按时饮水,吃饭,没胃口也要自己吃,因为不想让我走同样的路。

失去了亲人,不是每天都伤心,人依然会吃饭,聊天,睡觉,也暂时忘了她们离去的事实,只是一个物件,一句话,有时候会突然戳中一根神经,日子过得越来越远,神经也慢慢变得敏感起来。

我并不敢说我已经走了出来,我只是知道,妈妈离开不可以让我的生命停留在原来的位置上。带思念活着,不代表背叛她;对自身好,并非自私。经历了很多大的波折之后,我才明白,原来我比想象的要勇敢很多。[本文防采集 - 藏鲸阁]

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失独再生养家庭是指独生子女家庭在孩子死亡或伤残后,通过再生育或收养方式再次拥有子女的家庭。调查显示,超过八成失独家庭希望再次生育,但经济压力和现行扶助政策限制成为主要障碍,许多父母已步入高龄,经历失独打击后再生养子女,面临身体、心理和经济的多重压力。

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