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一份来自“失独圈"的真实心声 —— 父亲突然离世,无法走出的思念该怎么办

本问答全部来自失独圈的真实经历与切身感悟,希望能给失独人带来力量和鼓励!

2026-09-26 1
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父亲突然离世,无法走出的思念该怎么办
彭盼 优质回答
无可奈何,随他去吧

父亲考研考试第二天忽然离开我们亲戚打来电话让我马上赶回家,没有直接告知父亲已经离开。

我在坐车回到家的3个多小时之中一直哭泣,脑子里如同一团乱麻一般,拼命地睁开眼睛闭上眼睛,总是觉得这只不过是一场梦,期望梦能够尽快醒来。

到达医院后,父亲已开始更换衣服,打算下葬。

灯光昏暗,他似乎只是睡着,我怎么都不相信,总觉得是有人在开玩笑的。

我与父亲之间的关系是非常好的,别人在上学的时候常常会给男朋友、女朋友打电话,但是我却是每天都打给父亲。

前一天,电话那头的那个俏皮爸爸,怎么会突然不在。

天气十分寒冷,我随着亲戚走到停夜的地点,上车之前忽然感觉到父亲的脚好像动了那么一下,于是赶紧脱下了羽绒服给父亲盖上,由于他的衣服实在太薄,我担心他一旦醒来会冷的。

后面的过程都是亲戚的指导下做的,那时候我才明白什么叫做行尸走肉

守夜那天晚上,我一直在哭泣,脑子里涌现出无数的想法,我甚至不想去看棺材中的父亲。

当时我认为,那个人并不是我的父亲,我的爸爸一定会在某一个地方等待着看我出丑。

现在回想起来很是后悔,总是在想,为何那时候没有多看他。

父亲已经离开多年了,但我依然很想很想父亲。

我经常梦到他,刚刚离开的那些年里,只要一回到家,我就会觉得他身穿妈妈亲手缝制的红毛衣站在厨房的碗柜旁。

那时候,我会一天一天地站在客厅,对着那个碗柜陪着爸爸聊天。有的时候甚至都分不清楚现实还是想象,总是觉得他只不过是去上班罢了。

到了如今,我依然忘不了他。

我总是觉得自己在不经意间回头,又或者在路过一个角落的时候,会看到老爸穿着一件红毛衣看着我,内心会暖和一下,但又觉得这些并不是真实的。

梦到他的时候,我们谈谈近况,也谈些其他,只要一看到他,我就忍不住流了泪。

我不敢告诉任何人,因为我觉得没有谁真正关心我这些,但是实在忍不住,只好把混乱的想念写了下来。

我多么希望能够回到过去,提醒老爸,那天小心点,避开危险,陪我一直往前走。

我现在是个没有父亲的孩子,我活着常常感到彷徨。

这些年来,我看过许多书籍,阅读过各种不同的故事,也尝试过不一样的工作,还喜欢出去玩耍。

可是一旦静下心来,脑海中还是只有爸爸,失去了爱的感觉始终伴随着我。

所以走不出来并不代表你做错了事情,也并不意味着你必须把爸爸从记忆中清除掉。

你只是依然在用自身的方式与他相处,在梦中聊天,在路过的时候想起了那件红色的毛衣,在安静下来之后依然想念着他。

这些想念很沉重,但它确实说明了,你们曾彼此深爱过。

难受已经使得日常生活一直支撑不下去,找正规的心理咨询机构或者医疗机构面对面谈谈,并非是背叛自己的父亲,也并不是忘记他,而是要自己先有能力继续生活下去。

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