我认识了一位忠厚老实，沉默寡言，平时不爱争吵，也不会说出心里话。
他给人一种感觉就是老实，安静，任何事情都自己承担，很少将情绪摆在明面。
但人并非木头，心中长时间压着物件，表面即使平静，也并不意味着真的没有什么感觉。
一次，他和家里人吵架了，越想越感觉自己活得很憋屈。
憋屈不能及时说出，也不能消化，最终不知怎么一下子就冲到了极端。
他一仰头，喝下了100草枯。
事情发展得非常迅速，快到别人根本没有反应过来，也快到了他自己也没有留下可以回头的空间。
家里人急忙将他送往医院抢救，但是还是无法救治。
后来，人被抬回到了家中，老婆与孩子围绕着他哭泣，整个家庭都陷入了一种没有预备的慌乱之中。
喝药后，他自己开始后悔。
他说他想活，但这时，想活已不再是一句话可以解决的问题了。
临终之前，他望着孩子，懊悔不已。
他应该也知道，他真正想要结束的，或许只是那一场憋屈，那一次争吵，还有当时压抑不住的情绪罢了。
可惜的是，做出来的事情已经无法回头，后面的懊悔也不能回头。
想活的想法回来的太晚，已无力回天了。
这件事情让我一直以来都觉得，人一有气就要发泄，不要把什么都憋到心里去。
这里所说的撒，并非是让人逮到谁就发脾气，也不是将伤人的话语全部倒给家里人。
至少要说出情绪，让别人明白自己的难受，让内心的那股气能够有个出口，不是装作没事的样子，继续保持沉默，接着往肚子里吞咽。
有很多人认为，沉默是稳重的，忍耐是懂事的，家里要是有矛盾，也不吵架就是顾全了大局。
但是情绪并不会因为说不出来就消失不见，它只是压在内心，等待某一时刻突然涌现出来。
一个人抑制自己情绪到爆发的时候，就可能会让自己不能控制。
最为危险的所在，并非是他平日里的表现是多么的安静，反而是别人都觉得他不会做任何事情，他自己或许也会觉得忍一忍就可以过去。
但是有些情绪并不是忍受不了的，而是在一次又一次的沉默中越积越厚。
因此，难受时说，委屈时讲，与家人吵架之后也不要将自己置于情绪之中。
哪怕仅仅承认一句我现在非常难受，也要比把所有的东西都憋到爆发更好。
一个人活着，就是要给自身的情绪留一条路，不要等到后悔自己想要活下去时，才发觉已经没有了回头路。
