从社会的发展到现代的工业化的社会，人到了晚年，很有可能会和独处在一起，这并非是某个人特殊的遭遇，反而是在生活结构发生变化之后越发常见的状况。
在农业社会中常见儿孙满堂，绕膝承欢已经越发罕见。
一家人长时间住在一起，老人一直被热闹所笼罩的生活，渐渐不再是大多数人的平常生活。
这并非是说亲情没有了，而是说人与人的生活方式，发生了改变。
就算子女没出国，就算大家还是生活在一个城市里，老人也常常只能独自一个人呆在那里。
子女有他们的工作，家庭以及生活节奏。老人有老年人的生活，住得近不代表时时刻刻在一起就一样。
因此，晚年面临的不一定是是否有子女，而是身边无人陪伴的时候，自己能否安稳的待着。
要是一个人满足感仅仅来自于别人的随时出现的话，那么独自一人就很容易感受到寂寞。
这件事是躲不开的，也不能仅仅等待别人去解决。
真正应该去追求的那种状态，就是人是可以孤单的，但是却不必要寂寞。
哪怕一个人，甚至孤身一人,精神世界仍然可以满足与强大。
这里所说的并非拒绝他人，也并非将自己关闭起来，更并非假装自己无所需要。
而是，一个人即便暂时没有了陪伴，也还是知道自己是怎样生活的，知道了什么能够让自己安稳下来。
有了这样的内在支持，独处不会自但是然地变得空虚。
向内，建立一套自由的价值系统。
哪些事情值得去做，哪些日子算得上是过得好、哪些东西是可以放下的，这些个问题不能够永远等着别人来替自己去回答。
自洽并非是把所有的道理都想明白，也并不是从此就没有情绪了，而是心中有一套可以自我解释，自我安排的规则。
人总是会有失落的时候，同时也会有孤独的感觉，关键是当这些感觉出现时，你不至于马上就失去方向了。
说到底精神世界并不能完全借助于外部的喧闹。
向外，就要建立一种温和的联系。
温和的连接并非是勉强维系关系，也并非将子女留在身边，而是用孤独来要求别人承担责任。
它是自然的往来，是愿意与人交谈，是对于身边的生活有一些兴趣，同时也允许关系存在距离，有紧有松。
人和人之间不需要时时黏合在一起，还是可以彼此照顾。
有了联系，一个人不会显得很封闭；有了边界，连结也不会成为负担。
除此以外，还需要保持对生活的控制感和成长感。
掌控感并非是控制别人。而是对自身的生活以及选择，以及安排，并且具备做决定能力。
成长性并不代表学会了多么复杂，只要一个人没有完全停止感受，思考，尝试，就依然在与生活联系。
晚年总是需要一个人待在家里，真正要准备的并不是如何一直逃离孤独，而是在独处中安顿好自己。
向内融洽，向外连接，同时保持掌控感和长处，孤单不必等同寂寞。
