人生不可避免，说得简单一点就是，人生是没有固定的状态的，事情会有变化，人也会发生改变，关系也发生变化的。
怪异的是，改变本身却是平常的。
我们总是希望生活可以依照熟悉的模样继续下去。希望拥有之物不要发生改变，期望重要之人一直存在，期待已经接受之安排不要打乱。
可是人生却没有这样一个保证。
失去并非是人生外突然闯入来的意外情况，它本身就是一个人生的部分。
这句话看起来有点冷，但是它并不是否认失去带来了的痛苦，它是承认了变化有其发生的合法性。
许多不甘，不一定只是因为丢失本身，也许我们心中认为事情不应该这么发展。
当现实与预期碰撞在一起时，人们就会反复地问，为何会是这样的情况，为什么就不能留下来，而偏偏要去改变。
有些问题是可以理解的，但不一定能够得到回答。
如果一直拒绝承认改变，失去不仅仅是失去，而且会变成一个与现实不断较量的过程
人一方面知道事情发生了，另一面又在心里想要它恢复原来的样子，这样的拉扯，常常比事情自身更让人感到疲惫。
接受改变的合理性并不意味着赞成失去。也不代表认为失去是没有关系的。
它只是说，有些事发生后，已经无法再以原来的形式存在了。
承认这点，至少能减少“不该这样”的不甘心。
当然思念是另外一个令人痛苦的因素。
有些东西是可以被理性地理解的，但是却不会因此理解了，而立刻停止思念。
短时间之内，思念是不会消失的，这是很正常的。
人不是想清楚道理，就能立刻关掉感情。
越重要的东西，越不能凭一句接受就从心底撤走。
因此，接纳无常和接纳思念，应当是两件事情。
接受改变，是承认改变了的事实。
承认自己还会想起，还会难过，还是会在某一个时刻被记忆触碰。
这并不意味着没有走出去，也并不代表就一直停留在过去了。
思念的存在，并不意味着痛苦必须不断扩大。
一个人不会因为自己仍然在想念自己而责怪他，也不会要求思念马上消失，想念只是思念自身。
它能够感受到，能够被放在心上，但是不必每次都继续成为自责，不甘和反反复复的挣扎。
人最终应该接受的，或许并不是某一个具体的丧失，而是人的生活没有常态的事实。
变化，失去，思念。
看到这些，不要急于抹掉其中的任何一点，心里才能慢慢减少对无常的抗拒，减少因无法改变所带来的不甘心。
