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工作失意恋情结束,最不能丢掉的是对自己的肯定

一份来自“失独圈"的真实心声 —— 工作失意恋情结束,最不能丢掉的是对自己的肯定

本问答全部来自失独圈的真实经历与切身感悟,希望能给失独人带来力量和鼓励!

2026-09-20 2
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工作失意恋情结束,最不能丢掉的是对自己的肯定
杨丽娜 优质回答
午夜的梦想家

一些打击,从表面上看只是工作的不顺利、恋情的结束,而真正让人产生动摇的,是一个人的对自己的看法。

一个人将工作与感情看作是自我价值证明,当事情失去控制时,痛苦就很容易由“我遇到问题”转变为“我这人不行”。

两句话看起来只差那么一点点,但是放在心里,或许就是完完全全不一样的情形。

一个秋天,在开学第一星期五的时候,他由于工作的不顺利,而女朋友又想跟他分手,于是跳楼自杀。

在那个暑假的时候,他和我聊了几次工作上的话题,让人感觉一直都是阳光,乐观的。

所以我无法想象,他最终会用这种方式告别我。

那日晚上八点发生了事故,十一点的时候我给他发了信息,约了某某喝酒,但是他没有回复消息。

我当时觉得,他是由于女朋友身边,不便与异性进行交流。

现在回过头来看,最令人难过的,不仅仅是事情自身,还有一种完全意识不到的异常错位。

一个人如果在别人的眼里还像以往一样聊天,生活,但是心里可能已被某些想法压得很低了。

旁观者并非不关心,许多时候仅仅是不知道该如何从哪里看到问题。

后来在一个深秋的时候,我也和他结束了长长的八年的恋爱。

除了难受,我的脑海中时不时也会闪现出几次想要死的念头。

那时我活着,一是怕痛,二是怕自己的生命太硬,无法一次死透。

另外一个原因是害怕家人的难过。

这些想法说出来不好听,不体面,可是它们确实曾经在那个时期出现。

人在被情绪所困扰的时候,不一定能够说出完整的理论,甚至于连自己都无法解释清楚,为什么会一边痛苦一边又不愿意让家人承受更多的痛苦?

但我也慢慢明白,工作的失意与恋情的结束,并不能直接意味着我这个人的失败。

别人不同意我,或者是一个人不愿意离开我,只能说明关系、工作发生了改变,不能代替我为自己下最后的结论。

以前我经常因为他的话,反反复复地否定我,认为自己不够优秀,甚至把他的评价当作事实。

现在不能了。

亲爱的朋友们,这是当时的思想,现在不能了。

我相信,我一直很好,不会因为他的话而否定自己,贬低自己了。

这句话不是假装强大,也不是一笔勾销难过。

它好似给自己留下一块不可被拿走的空间:感情能够结束,也能够工作不顺利,别人能够改变观点,但是我不能够交出对自己的一份肯定。

人最不可以丢失的,往往并不是某一段关系,反而是确定自己还值得好好地活着,值得自己认真地对待的那一部分。

当时的想法是可以承认的,后面的人生也能继续。

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