失去了伴侣，别人说什么都很难减少你的痛苦。
这并非是安慰没有作用，而是由于那个人离去，已经将原本的生活全部掏空。
很多话说到嘴边，其实别人也不一定知道该如何去接，所以，有些人选择自己忍着，认为只要不说话，忍一忍便过去。
但是对于我而言，真正关键的不是一下子想明白，而是找一个人把话讲出来。
我49岁老婆意外死亡，留下一个受伤儿子。
我没有任何社交活动，老家又处于外地，平时的生活便是一家人一起玩耍。
日子本来就不怎么热闹，但是却很具体。谁在身边谁要吃饭谁有点不适应，家里人都有人回答。
那个人忽然不见了，生活声音一下子少了许多，连想要找个人说一句话都不知道要找谁。
我那时就是想找人说。
这件事情听起来似乎很简单，但是真正到那个时候，你就会发觉，想要说和能够说并不是同一个概念。
有些话并非是为了获得答案，也并非非要别人说出什么理由，只是心中始终装着，太沉重了，需要寻找出口。
后来，我就在网络上找人谈天。
我不认识这些人，也不希望他们能解决问题，只要有人愿意聆听，我便将压在心中的东西缓缓说出。
说的重复也没有关系，说的没有条理，悲伤并不是一篇可以说清楚的。
对于看心理学生，我也尝试过，但是对我来说作用不大。
这并不是说这样的方式对于所有的人都没有作用，而是每个人情况不一样，我个人的感受是如此。
我不想说个人经历是什么普遍的规律，也不想用一句你应该怎么样去要求他人。
只是回过头来看，那时如果我连说话都放弃了的话，或许会更难受。
一个人承受有时候会让人觉得很不好，似乎只要沉默，就会显得很坚强。
其实不一定。
沉默无法证明你已走出来，忙碌也无法说明你不会难过。
许多时候人只是暂时按住悲伤，等到一个安静的时候，它又会来。
我大概过了两年才完全走了出来。
这里的走出来，也不是忘记老婆，更不是以后再也想不起她。
只是每天被悲痛包围着，做任何事情都提不起什么精神，慢慢放松了。
时间会将一切冲淡，这句话虽然听起来普通，但是落到自己的身上，真的需要很长的时间。
所以，一个人丧失了伴侣，不能恢复正常的状态，不必急于责怪自身，也不必以他人的进度衡量自身。
可以吃饭，可以睡觉，能够把当天的生活过完，就已经是在向前走。
如果内心一直存在话语，先找个愿意倾听的人说一说，不要把所有的东西都放在自己的心里。
不一定立刻就有效果，也不会说完就很轻松，但是至少你不会一个人承担。
一些悲伤不可以通过几句劝解来解决，只好一边说一边熬一边等待生活重新生长出一些声音。
