题主，说多了没有什么好处，我就说这几件事。
在失去孩子之后，最为常见的一种状况，便是将自己关闭在原本的生活之中，表面上依旧照常生活，但是内心之中却并没有真正能够说话的人存在。
这件事情不必仅仅依靠自己硬撑着，因为在全国各地的每个城市，每个社区里都有失独的家庭。
可以先联系居委会，与同命人坐，很多话无需从头解释对方即可听懂。
这样的共同经历所带给的理解，并非是劝说几句“想得开点”就能够代替的，平常彼此有一个照顾，也算是为自己留下一条能够喘气的道路。
如果有的时候心情比较压抑，想要找个地方去倾诉一下，也可以网上去找一下相关失独父母。
比如，百度贴吧有“星星香港吧”，那里都是失去了孩子的爸妈。
也可以QQ群里找，线上的交流不一定能够解决所有的问题，但是至少让人明白，自己并非唯一一个遇到这种情况的人。
但线上群组情况较为复杂，参加时还是需要留意保护自身的信息，不要将所有希望寄托于一个群中。
真正有效的，往往并不是群里讲了多少大理论，而是能否找到一些共同语言，让压在内心的话有个地方放置一下。
还有一个实际的问题，也不要忘记问清楚了。
如果计生部门知道您的情况，可以为您办理"计划生育非常困难家庭帮扶金”。
这个补助每个月几百元,补助一辈子。
钱是不可能代替孩子的，也不能让生活恢复到原来的模样，但至少是一个明确的扶持，能够在以后的日子中提供一些实际的支持。
办理这个事情，不是要求谁，也不是证明自己伤口，只是把原本可以申请到的扶助弄清楚、办理下来。
具体的手续还是需要向当地的相关部门去当面问明白，不要因为不愿意开口，也不要以为这些事情麻烦，就放弃应有的扶助。
至于以后的生活,失独群体中使用最多的一句话是“生活仍然会继续。
这句话说起来很平常，甚至有些沉重，但是它不是叫人马上忘记孩子，也并非催人装做什么都没有发生。
他只是说，想念可以留存在心里，生活也还要一点点地往前走。
因此，最后可以说的还是坚强这两个字。
此处的坚强，并非永远不哭泣，也并非一个人将所有的苦都咽下，而是当难受时允许自己寻人倾诉，能够抱团就不要独自承担，能申请扶助就申请。
人活着有时候并非是一下子就想明白了才继续下去，而是有人陪着，手里有一些实际的支持，慢慢地把下一天给过完。
