有一种人，无论怎么努力，最后还是觉得自己是失败者，你是否想过，自己或许正处于这样的失败型人格中。
这些人的内心，仿佛写着一套难以修改的底层的代码，核心不是懒惰，也不是能力不足，而是恐惧与绝望。
他们不可以抛弃别人，不可以自己不回应，不能拒绝，不能背信，也不能有任何问题出现。
他们不可能自己做不到，不可能得不到，也不可能质疑，更不可能失败，心中满是各式各样的“不可以”。
真正令人难过的是，不仅仅是事情本身，更是怕碰到这些限制。
因为一旦碰到其中的任何一个不允许，内心就会产生强烈的难受，绝望，痛苦与难过，并且还会本能地抵抗。
因此，平时没有发生什么事情，心里就已经很担心了。
他总是担心自己会做错，担心事情失控，担心别人失望，也担心最后证明自己真的不行。
焦虑并非偶然发生，而是如同背景噪音一般一直存在，神经时时绷紧。
事情虽然还没有开始，但是人已经在脑海里把各种结果过了又过了一遍。
什么也没做，自己被内耗拖累得身心疲惫，心力交瘁;
于是，逃避就成了自然反应。
为了不被“不允许”,每天不断刷手机，使注意力暂时脱离现实。
手机并不是问题的源头，但可以使人在短时间内不惧怕恐惧，也是它容易使人陷入其中的原因。
只有为生存而不得不面临问题时，才会逼迫自己去做事情。
但是一旦压力真的压过去了，内心的那些没有办法解决的恐惧与绝望就会涌现出来。
因为承受不了压力，只好不断地换工作，换项目，换地方，好像只要换个环境，问题就会自然消失。
但是环境变了，内心的“不允许”规则仍在，新的地方又会成为同样的困境。
因此，反复逃避与反复更换，并不一定是寻求更好的选择，也可能是躲避内心最怕碰到的事情。
那怎么破呢?
不是继续让自己变得更强大，也不是通过刷手机盖住问题，而是打开心扉，开始看到自己。
看到内心的恐惧，看到绝望，也看到很多密密麻麻“不许”。
学会爱的疗愈，刻意练习补缺失，疗创伤，卸包袱，让内心不再背负沉重之物。
这并不是一句话“想开点”可以完成的事情，也不是换个工作、换个地方就可以避开的事情。
内心的恐惧与绝望渐渐得到疗愈，原本被压制的勇敢与希望才有可能重新出现。
