人为何会选择轻生，并非一个原因就可以解释的，而是心理，社会以及个人因素的层层叠加。
社会压力与竞争压力，是不可避免的一个背景。
随着社会的发展，生活节奏变得越来越快，工作，学习，人际关系等各种压力不断地累积起来，有的人会渐渐觉得自己无法承受，也找不到适合的出口。
心理健康也是重要的因素。
抑郁症，焦虑症这类心理疾病，会使人长期处于负面情绪中，渐渐丧失生活的乐趣与动力。
身边的确有很多这样的人，但是很多时候，他们的痛苦并没有被及时发现。
有一本精神心理疾病蓝皮书显示，高中生抑郁的检出率是40 %,初中生的抑郁检出率30 %,小学的抑郁是10 %。
其中69. 57 %青少年的抑郁症和家庭关系相关。
这些数据并不能简单地为每个孩子做出结论，但至少表明，青少年心理状态需要认真对待，家庭关系不能被视为小事。
有些地区的教育资源不足，教育质量低，学生因此缺乏必要心理素质及应对困难能力。
家庭原因也会影响到青少年心理健康，父母的教育和沟通不当，家庭矛盾一直存在，都会使孩子承受更多的心理压力，甚至是轻生的念头。
个人经历，性格特点和应对困难的办法也会影响到一个人在面对轻生的选择时的心态。
有些人并不是不愿意解决问题，而是没有应对压力与挑战的能力，对困难和挫折的承受力也较低。
当外部的压力、长期的负面情绪以及个人的应对能力不够时，事情就会变得非常危险。
偏偏在这个时候，社会支持又常常缺席。
现实中有些人会以消极的态度看待轻生者，甚至是歧视与排斥他们的。
这样的态度不但无法提供帮助，还可能增加他们的心理压力，使他们更加痛苦，也不愿意向他人求助。
将歧视视为评价，将冷漠视为管教，无法解决问题，只会将人推向更远。
为了减少轻生的发生率，政府和社会团体需要加强对心理健康方面的投入，提高心理服务的覆盖范围和质量，为有需求者提供及时有效的心理支持。
心理健康的教育也需要加强，帮助人们提升心理素质，学会应对困难与压力。
要是一个人长期处于明显的痛苦状态，具体的情况还是需要去正规的医院或者专业的机构进行面谈评估，不能仅仅依靠几句劝解来解决。
家庭更应关注孩子心理健康，尽可能给予稳定的家庭氛围和适当的教育、交流方式，帮助孩子树立积极心理。
这并非要求父母一直正确，而是孩子在发出信号的时候，家里的人愿意听，也愿意认真地对待。
我始终认为，社会对于轻生者，最重要的并不是指责他们为何不坚强，而是先给予必要的关注与支持。
一个人能否重新站起来，受很多因素的影响，但至少不应该因为歧视与排斥而丧失求助机会。
这些仅仅是我的理解，真正要做的是让支持更加及时，让求助不再是一件羞耻的事情。
