我刚刚经历一次崩溃与自杀未遂，哭不出来，只好大口喘气，扔了东西。
我和爸妈到加拿大后不久，住进一个四面通风，只有七平方米的小房间，本来没有痊愈的严重抑郁和焦虑更加严重。
这两周，我在学校与房间间来回挣扎，已完全听不懂，也无法继续听懂和看懂英语，躯体化越发严重，想死的想法也越来越多。
我没有办法跟爸妈说这些，一方面觉得他们不懂，另一方面他们没时间好好对待，幸好我还可以用手机发泄情绪，也曾向国内心理咨询师请教过。
那天晚上，妈妈忽然不让看手机和iPad,说早些陪我睡觉，明天就可以正常上学，我听完完全崩溃了。
我躲进了厕所，后来拿回了手机才发现他们藏了起来，我感觉自己没有力气再去救自己，但是还有一点清醒，知道不可以死。
我不想让父母因公寓隔音差被警察或者房东找上门，因此没有尖叫，只是疯狂地喘气、流着眼泪，并且还用玻璃瓶砸了头顶三下，随后又将一些声音小的东西扔到地上。
后来我跑到阳台上，把上半身探出来，站在十九楼那个高度，脑子几乎是空白的，直到妈妈从后面拉着我的衣服，我才有了点意识。
我将腿收回来，回到房间之后瘫坐在地上全身发抖，随后又躲进厕所，甚至怀疑自身是否已经死去，仅仅是在完成未完成的遗愿罢了。
妈妈在门口叫我开门，并把手机和iPad放在门口，我愣了好久才拿进来。
我原本打算给心理咨询员发信息，询问他我是否还活着，后来又感觉这个问题太奇怪了，才写下来。
现在我可以稍微缓一缓，也确定自己还活着，但不代表危险过去了。
对于砸头三下之后嗡嗡作响是否会脑出血，仅凭描述不能确定，头部受撞之后会出现持续或者加重的头痛，呕吐，嗜睡，意识混乱，视物异常，抽搐，肢体无力或者再次昏厥，需立即去急诊。
即使没这些表现，既然发生了自杀未遂以及头部受击，也别一个人待着，更不要将“先睡觉看看”当作处理办法，应立即将情况完整地告知爸妈或者其他可信赖的成年人，请他们陪同你联系当地的急救服务并到正规医院进行面诊。
今晚最关键的不是判断能否承受，而是让自己离开阳台，玻璃瓶以及其他可能会伤害到自己的物品，有人陪伴，直至专业人员接替。
祝大家平安。
