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一份来自“失独圈"的真实心声 —— 失去爱人还要照顾双胞胎,崩溃不是因为不够坚强

本问答全部来自失独圈的真实经历与切身感悟,希望能给失独人带来力量和鼓励!

2026-10-31 8
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失去爱人还要照顾双胞胎,崩溃不是因为不够坚强
唐周林 优质回答
一个有温度喜欢生活的麻麻

清明节那一天,爱人意外地离开了,我四十岁的时候竟然遇到了丧偶。[本文防采集 - 藏鲸阁]

七岁双胞胎儿子在身边,我压低声音哭泣着,不敢相信,那个非常爱孩子的人,真的走了。​

他父母老年丧子,我中年丧夫,孩子幼年丧父,今后要面对的是什么我不敢想象。

我害怕自己焦虑过度,身体垮掉,无法陪伴孩子长大,也害怕余生孤独,更害怕人生再次发生不可预料的变化。

他离开后,我没睡过一个晚上,经常半夜惊醒,流泪刷手机直至天亮。​

学校的同事,我一个也没有告诉,白天照样上课,照样完成工作,装作家里什么也没发生。

可是一想到妈妈和妹妹,我就忍不住了,常常哭的停不住。​

她们告诉我要坚强,忘掉他,好好地过自己与孩子们的日子,但是我感觉伤痛太深了,自己又很脆弱,根本不能接受这一切,甚至认为自己抑郁成疾,无法走出来。

去看他照片的时候,那张年轻英俊的脸,让我哭得几乎晕倒。

孩子在一旁说,妈妈别哭了,可是他们不知道妈妈的伤心与痛心是如何的。

有人讲时间可以治愈一切,熬几年,或者更长时间,总会走出来,但是这段日子究竟要怎么熬,我不知道,连支撑我的信念都没有了。

我还梦见了他的葬礼,梦中跟在棺材后头,几次哭到晕倒,周围还有不少人围观。

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醒来之后我向婆婆诉说,她说我早上起来就生气,哭哭啼啼,不传递正能量。[本文防采集 - 藏鲸阁]

她也有丧子的痛,我也有丧偶的痛,悲伤并没有因此而相通。[本文防采集 - 藏鲸阁]

胸闷得厉害,像被重重地打了几拳,除了挨着外,我没有力量回击。

我每天都头晕目眩,觉得自己飘在外面,整个世界都与我无关。​

对于孩子,我也没有太多的心思去管教,不管是不是和谐,一管就会有矛盾,与孩子的矛盾、与公婆的矛盾,全都搅和在一起。​

有一次公婆带着孩子回到老家避暑,家里只有我和妈妈,我觉得世界太空了。[本文防采集 - 藏鲸阁]

什么也不能让我高兴,看再多好笑的笑话都笑不出来,眼泪一直流在眼眶里,随时会掉下来。​

妈妈承受不了我的痛苦,我也不愿意让她跟随痛苦,只好沉默,假装上班,假装无情绪,如同行尸走肉一般。

他离开了四个月,我还是不能相信,也不能接受。​

这并非是我不够坚强,也并非不想为孩子树立榜样。​

一个同时失去了爱人、依靠以及对未来安全感的人,还要照料两个孩子,崩溃更像身体和精神停滞。​

白天可以工作,并不代表夜里可以独自消化,能把课上完,并不意味着心里的疼已过去。

哭泣,失眠,恐惧与无力,不应该被一个“坚强点”掩盖。

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