我很感同身受，因为我也在一个夏天月底失去妈妈。由于远嫁，我没有见到她最后的一面，一路上哭泣着，心里满是伤感，内疚和愧疚，也后悔我曾经陷入抑郁情绪中几个月。
后来我问过一位心理医生，他告诉我，我一直很愧疚，如何走出来，如何重新过好我的生活。
他说，父母不用你一直这样的愧疚，愧疚只会耗损你的能量，相反，带着父母对于你的期望，把日子过得好些才是父母想看到的。
我母亲因帕金森病痛二十多年，远嫁后有自己小家庭，还有孩子需照顾，所以回家的次数也不多。
疫情期间，由于管控的原因，我未能返回。后来如果条件允许，我第一时间回去看她，她也没有逃过那一次感染。
相较于一些身体较为健康的老人而言，她的生命力确实是相当顽强的。很多身体本来就很好的老人，在那一次感染之后就不幸离世了。她已经病了那么多年，但是又多活了半年。这远远超出我们想象。
看了她的身体情况之后，我也知道她的时间不多了，估计很难熬过那段时间，所以我赶紧安排好手上的事情，想在她最后的一段时间陪她。
结果就是出发前两天，我忽然接到电话，得知她已经离开了。这打击对我而言，更像是双倍。
很长的一段时间里，我都在自责，后悔和内疚中徘徊，整个人陷入抑郁的状态，什么也不想做，也不想干，每天无精打采地生活着。
后来我发现，自己已经处于非常严重的情绪方面了，不能再继续这样下去。我尝试做简单事情，因两个孩子需照顾，还有自己小家庭，生活不会因一人离开而停止。
当我渐渐明白了父母这一辈子走过的路，父母对于我的期望，以及我的生活该如何继续安排的时候，我才逐渐放下了愧疚，开始转念，也开始努力地把自己的生活过好。
所以，真的不必一直自责。事情发生了，内疚不会带回身边，反而会不断地消耗你，而这些消耗并不是母亲想要看到的。
大多数父母都希望孩子过得顺利、平安、快乐，带着妈妈的期望，好好过好自己的日子吧，这也许就是对她的最好安慰吧。
好好加油，把自己的一生过好，比任何都重要。
