人为何能在最痛苦的经历后，重新生活?这个问题不一定需要意志力，而是大脑留给人的一条后路。
我们的先祖曾经需要眼睁睁地看着自己的爱被猛兽撕碎、生吞，连皮带骨的吃下去。
如果每次痛苦都保持最初的强度，人类很难度过漫长的复杂一生。
大脑进化的过程中，会使人对过去的感受逐渐失真，也会使人渐渐忘记当时的感受。
这并不是说发生的事情不存在了，而是记忆情绪的重量发生了变化。
因此，人不可能真正学会历史上的任何事物。
对于情绪的感受传递，只能通过亲身体验，这是大脑在进化中的选择，也是人类生存的必然条件。
我们能记住事实，但很难将当时的痛苦完整地传达给另外一个人。
从事认知心理学研究的一位教授曾经做过父母失去了孩子跟踪的研究。
他首先问了一下初生婴儿和小学生父母，如果是意外孩子死了，他应该怎么做?
这个问题很残酷，让大多数受访父母觉得被冒犯，认真思索过后，他们会表示自己根本不能应对，甚至可能会选择和孩子一起离开。
然后，他又问了很多亲历过失去孩子父母。
可以选择，是从来没有过小孩，完全抹去这段记忆，还是经历过这样失去。
刚刚发生惨剧的父母，往往会选择从来没有过小孩，希望用从来没发生过的方式抵抗难以承受的苦难。
但是过了很多年，甚至更长时间后，他们不愿放弃这个记忆。
他们回忆起孩子的时候，更多的是想起了很多美好的东西，孩子虽然死了，记忆还在。
到了某一个时间点，他们甚至感谢孩子曾经到来过，留给自己的美好记忆。
这并不意味着悲伤会被抹去，也并不表示人应该催促自己放弃。
人是感情动物，主观意志无法如控制机器般按下暂停键，停止悲伤，愤慨与委屈。
人失去亲人后，无法直接走出去，只能让情绪先停留在那里。
但是大脑会在潜意识中修剪记忆，使切肤的痛渐渐变形。
闪回记忆，做梦，流泪哭泣，都是人可能发生的无意识的反应，它们可以帮助我们减少负面情绪影响。
人会慢慢地向前走去, move on,有一天太阳照了过来，才发现没有之前那么难过。
在最悲伤的时候，接受自己的情绪，接受无力，允许自己的悲伤，也允许情绪的泛滥。
人在苦难中仍然有Haier的选择，吃一点喜欢的东西比上一刻Haier。
一个人走半个小时或者见见朋友也会ppier。
把这些小小的点积累起来，人就可以更健康的恢复，慢慢地重新去享受那些带有苦涩的美好的记忆。
人有离开亲人的痛苦的本能，这不是遗忘，是带着记忆生活。
