研究显示，一个人的自杀，至少对周围的6个人精神与心理造成长期的负面影响，受影响的有可能为直系亲属，亲戚，邻居，朋友，同学，同事。
据卫生部提供的过去死亡资料显示，中国每年28. 7万自杀死亡，按每个自杀者最少留下6个遗族计算，每年新增了172万名死亡者的遗族。
许多自杀者不是希望死亡，而是要结束无法承受的痛苦，严重心理障碍伤害了他们的解决问题动力与能力，使他们感到无助和无望，也看不见防火梯，灭火器以及其他可能出口。
就像一个被火烧着的人跳下了高楼，他不一定不怕坠下去，只是火太疼了，旁观者难以真正体会到火海。
因此，遗族常常问，为什么会是这样的，我怎么没有想到，我原本应该多做一些或者少做些。
他们内疚，自责，愤怒，也会认为自己是被抛弃的，怀疑是否是由于自己不爱、不重要、不具有力量，才无法阻止这个事情。
社会对于自杀仍然有羞耻与指责，遗族也因此更难以获得支持，甚至不敢说死亡，就连过去的快乐回忆也有可能被重审，怀疑照片中的笑容真实、怀疑自己早就看出痛苦了。
这种痛苦混杂着困惑，闪回，麻木，遗族也易患抑郁与创伤后反应障碍。
有的父亲或者母亲自杀了孩子，可能多年生活在阴影中，醒来呼吸都是痛，有父母失去孩子之后保持房间原样，反复查看照片，也有的被灵媒骗了几十万，生活陷入困境。
遗族死亡的可能性比一般人大百分八十至三百，大约三分之一自杀的家庭中，以后的几代至少会有一个人死亡，自杀事件可能会产生模仿效应
对于选择自杀抑郁症的人来说，常常会有这样的想法，觉得自己是一个累赘，认为死亡可以让伤害到自己的人感到愧疚，或者认为活得太痛苦，死亡是解脱。
第一种是将关爱理解为亏欠，认为自己越是被爱，就越应该早些离开来为亲人止损，但是在乎你的并不是是因为你的优秀才在意你，而是你是你的。
第二种希望死亡可以使伤害者反思，但是人往往会理解自己的做法，甚至将责任推到死者身上，结果只是一个人以最宝贵的生命为别人错误付出代价。
第三种的人会问活着是否有意义，但是存在本身不需要意味着，过程也能够有意味，意义还是可以自己赋予的。
一个人并非孤岛，自杀不会消除痛苦，只会将痛苦转移到留下的人身上，特别是最爱你的那个人。
对他们来说，这个伤口不一定会随时间自然痊愈，他们在漫长的生活中不断寻找答案，也会将你的痛苦与自己的伤口叠加在一起。”
崩溃有，悲伤也有，但不要匆忙告别，活着本身是暂时的保留其他的可能。
如果这句话贴近你，请将现在的危险交由身边可靠的人以及正规的专业支持，不要一人承担。
