失去女儿后，痛苦首先出现，并不意味着一个人脆弱，这是面临重大失去时的自然反应。
那种难受并不会因为别人说几句话而马上消失，也不是一句“想开些”就可以解决的。
人只有先承认自己在痛，然后让时间慢慢过去。
时间不一定抹去这段经历，但会渐渐抚平伤口，使最尖锐的痛从每一刻都在，转化为偶尔的想念。
在这个过程中，自己也要尽可能地振作一下。
这里所说的振作，并非是装作没事，也并非要求自己立刻恢复正常状态。
只是不要让自己永远停留在那一刻，不要让失去成为今后生活的一部分。
日子还得一餐一餐的过，家里的灯还得照常亮，身边的人也在看你。
过好自己的日子，不代表忘记了女儿，也不代表这段感情减轻了。
从感情上讲，死去的女儿也不愿意看到你一直如此痛苦。
她给你的，不应该只有自责、崩溃以及无法继续活下去的自己。
有的缘分确实很浅，能够相伴的路停留在那里，这个事实难以接受，也没有必要强行说成轻松的理由。
至于来世是否有缘分再续，那是无法确定的念头，不必用它代替眼前的日子。
眼前可以做的是，照顾好自己，踏踏实实地走下去。
适当转移注意力，并非逃避。
吃饭，睡觉，做事，和身边人说几句话，即使只是让一天没有完全空掉，也是在为自己留下一点喘息的空间。
人不可能总盯着伤口看，盯得越久，痛苦就越会占据全部的视线。
有时候把注意力移开，并不是不想念，只是允许自己暂时生活在其他的事情中。
还要照顾周围的人。
如果一个长期只剩下负能量的话，别人会担心，但不一定知道如何靠近，时间久了，彼此都会疲惫。
到最后，也许只剩下孤单的自己。
所以，说痛苦可以，但是也要给自己，给身边的人一点正常的生活空间。
这并不是让你忘记女儿，而是不要让悲伤将你与所有人隔绝。
归根结底，失去不会由一句话来解决。
可以做的不是催促自己马上放下，而是在思念仍在的时候，把自己的生活先过好。
随着时间的流逝，伤口会有所改变，生活也会再度出现一些能够承受的部分
那时你还会想起她，但是想起不必只有撕裂的痛。
