神经学常以一个例子来说明环境对于大脑的发育的影响:一个东方的婴儿是由西方的父母抚养的，长大以后会跟着环境说英文，生活习惯也跟着养父母文化习惯。
被收养者或许会有身份认同方面的挣扎，美剧this is us中的Ghoast king将这一点写得极为细致，对养父养母深感惭愧，许多本能挣扎似乎成为缺乏感恩，也有家庭由于养子过于执着生父生母，直接断了与收养一家的缘。
这种对于生父生母一辈子的执念，正好说明了，环境对人的大脑发育的作用远远大于了生理基因的作用。
年龄越大，越懂得环境如何塑造一个人。
父母耳濡目染、邻居一举一动、师长知行一致还是一套套一套、看过的电视、听过的音乐、读过的故事、是否学外语、是否与另一种文化有亲密的关系、这些都参与到自我意识塑造中去，也是大脑发展的源泉。
我一直记得一个简单的道理:植物出现问题的时候，人们会通过浇水，施肥，除虫，换土来改善它生长的环境。
但同样是由栖息环境所造就的人，我们常常故意忽略环境的影响，轻易地仅仅从个体身上寻找原因。
植物出现问题，我们去分析环境，去改造环境。人出了问题我们却只关注个体。
若这对母子生活的环境有所改变，如同照料植物一般浇水，施肥，除虫，换土，她们的命运或许会完全不一样。
怎么改变，肯定很难，远远不是照料植物可以比的。
但如果将重点放在个体上，忽视了人是环境的反映，事情就会越来越困难。
我曾经有过一段惨痛的童年，家人关系也是千疮百孔，幸运的是，我找到了出口，开始试图改变自己的栖息环境，甚至是内心的栖息价值。
我将自己视为一株植物，发现问题的时候，就诊断那些激活问题的环境，能够主动改变的改变，改变不了的远离，包括人、事以及选择，这便是除虫。
对于内心不能承受的价值负担，我用detoxing寻找一种能够承受、也能够安宁的价值，这便是施肥。
同在一个城市生活，我为这样的悲剧而痛心，最可悲的是，我好像可以理解她们，因为她们身上反映出来的环境问题并不是极少数。
大环境使个体无力时，莫轻易放弃，先看清问题，慢慢解决能力所及的小问题，让今日比昨日安宁，让明日比今日更值得期待
自己做不了的时候，要知道向外面寻求帮助，既然happy life遥不可及，就尽量ppier, NO matter what。
当处于绝境的时候，不要一味地责怪自己，也不要试图仅仅通过解决内心的问题来解决外部的逆境，更不要用后悔和遗憾来控制自己
可以将绝境摊开，无法改变逆境，就先让环境放松一些，晒晒太阳，散散步，独自喝一杯咖啡发呆。
很多时候，正是这些零散而细微的小快乐，使人重新看到选择，心先放下，才能在选择中发现新路。
回家之后离婚，换工作，搬迁城市，都需要先放松一下情绪，才能在新的道路上绝处求生。
几年后回头看，曾经的困境或许只是小的挫折，但堵在当时情绪中，真能困住人，堵不过疏。
要把自己当作一株植物，也要知道自己一直有浇水，除虫，施肥，松土的时间。
不抛弃，不放弃。
