许多年前，我在这世间最爱的人- -妈妈，生病后完全离开我。
那一段时间，我一直生活在很深的自责中。
我总是想，如果我们可以早些发觉她生病了，或许我妈妈不会死去。
这样的想法一次又一次地出现，使人难以真正的静下心来。
但那时我也是个妈妈，我没有其他选择，只能继续生活下去。
人前，我要装作我还算坚强，如同什么都可以扛住一般。
但是没有人时，特别是夜深人静的时候，我还是会不时地偷偷哭。
不是矫情，不是软弱，只是心里真的受不了了。
所以，大姐，我想告知你，你也得慢慢地坚强起来，好好地活着。
我明白这句话听上去很轻，但是真正的做起来，或许比任何人都难。
女儿离去的痛苦，不是别人几句话可以替代的。
你无需逼迫自己立刻恢复，也无需在人前保持一种平静。
该难过时就难过，该想她时便想她。
真的支撑不住了，不要哭出眼泪来。
哭出来，至少可以让堵在内心的东西有出口。
一个哭完之后，可以先进行几个深呼吸，然后看看是否有其他的事情可以分散心思。
我当时也是这么走过来的，白天努力做好应该做的事，晚上常常又被记忆拉回来。
有些时候明明已经感觉到自己好了些，一句话，一个场景，还是会使眼泪忽然掉下。
这不代表你没走出来，只代表这份感情很爱你。
人无法将重要人物从记忆中完全抹去，也无需强迫自身做到此一点。
可以做的是，在想念以后还会发生的日子里，努力让自己生活继续过下去。
后面可以尝试做一些令自己开心的事情，即使仅仅是暂时将注意力移开。
并非忘记女儿，也并非对她感情变淡，而是你还需要照顾好正处于活着状态的自己
这件事情没有标准答案，能过日子算一天也已经很难了。
时间流逝后，痛感的确会逐渐发生改变。
它不一定马上消失，也不会以谁的速度减轻。
但是流泪的次数可能越来越少，心里的尖锐疼痛也可能不会一直压在你身上。
我以为我会一直被困在自责与难过中，后来才知道，人会慢慢习惯没有母亲的日子。
所以，不要因为你还在哭，就觉得你不够强大。
真正的强大，并非从此不哭泣，而是哭过之后仍然愿意继续生活。
你可以过着思念女儿的生活，也允许自己有时崩溃。
大姐，难过时哭出来，哭完后缓一缓，再去做一些让自己安稳下来的事情。
你不必假装不痛了，只要不放弃继续生活。
