怕死是一种本能，这种本能是由基因造成的，也是生命对于终点的反抗。
不只是人是这样的，动物也是一样的，只不过我们听不懂他们为抗拒死亡发出的哀嚎而已。
但矛盾也在这儿，死亡也是每个人必须经历的结局。
纵观宇宙长河，人的一生短暂得如同一瞬间的逝去，许多我们认为不可能的事情，放在更大的范围之内，其实都很轻。
既然终点不能绕开，活好眼前的生活，才是珍爱生命、尊重生命的最好方式。
这不是让你假装快乐，也不是要一个人一直积极，因为谁都会沮丧、疲惫、不想说话。
但是我们可以尝试着重新看一遍生活，享受那些平凡得几乎无法被记录下来的点滴。
可以听父母唠叨，也可以看孩子顽皮。
可以听到连绵的阴雨下来的声音，也可以站在明媚的阳光下。
可以等待明天，也可以接纳那些还没有结果的不确定。
珍惜时间，并不是将每一分钟安排得满满的，也不是将自己逼成一个只会做任务的人。
你可以早些起床，也可以早点入睡，让一天有个不那么匆忙的开头与结尾。
你可以适当运动一下，感受血清素和多巴胺释放的幸福。
你能均衡营养，吃遍人间美食，不必将吃饭视为填饱肚子的过程。
你可以选择，即使遇到沮丧的事情，仍然微笑地走过去。
这个微笑并不意味着事情已经得到解决，也并不表示疼痛不存在，它只是表明你没有将所有的自己交给沮丧的事情。
你还可以以全新的视角，重新看待和体会每一个经历的小事，小物。
一杯水，一阵风，路边一棵树，本来都很普通，但是当你真正看到它们时，生活就不再是日历上的一格一格消耗。
你可以抱抱大自然，放声歌唱，唱遍整个宇宙，即使没有听众，也不会影响这一刻的你。
你可以用以上的一切来换取很久之后的遗憾，因为遗憾可能不能完全避免，但至少那个时候回头看，你知道你认真地活着。
人无法将死亡从生命中删除，但可以决定如何走这条有限的道路。
因此，不要将珍惜生命视为逃避终点，而应当落实于一顿饭，一次散步，一句回应以及一个平凡的清晨。
你可以微笑地去面对。
