减药之后，真正考验到亲友的，往往并非陪伴吃药的那段时间，而是在药量减少后，情绪与生活再度交接的时候。
此时的陪伴不只是“我在这儿”,还要让当事人逐渐找到能够支持自己的物品。
如果你的女儿可以在这一段时间里，在药物维持情绪的稳定基础上，逐步建立起较为良好的价值观与人生观，学会爱自身，也学会接受自己，很有可能就不会自杀了。
听起来似乎在说方法，实际上我知道，真正的做起来远不如说出来那么简单。
我也曾经眼睁睁地看着自己的亲人因为抑郁而选择自杀。
之后留下来的，不仅仅是难过，还有无穷无尽的悔意。
我会反复思索自己应该承担的责任，情义以及包容是否少了一分，是否哪一回本可以更加认真地聆听。
这种想法很折磨人，因为事情不能重来，但是人又忍不住要把每一个细节都翻了出来。
后来，我服务其他类似的病人，这多少可以减轻一些自己的自责。
但是至亲与其他人还是不同。
对亲人的思念并不是一个具体的概念，它有具体人，有共同经历的生活，也有时时触动心弦的小细节。
我还是会怀疑，如果真的可以再来一次的话，我可以做得更好些。
毕竟，就连保护自己的心，我也常常做不到，又怎么敢相信我一定会照顾好另一个人。
我可以用来安慰自己的方式，是更加认真的去了解这个亲人的一生。
我了解ta的生活背景、TA的童年、TA原生家庭、也了解TA的朋友与婚姻。
我试图去理解TA的性格是如何一点一点地形成的，理解Ta经历了什么样的坎坷，又是一步步地走向抑郁。
这不是为任何事情做一个轻松的解释，也不是推卸责任给某个人。
只是我知道的更多了，就不再用我的标准来判断ta为何没有来过。
由于是至亲，我们生活的经历本身就存在重叠。
所以每次我遇到类似的不顺时，都忍不住想，我过了这一关, ta没有。
我很幸运, ta没有。
有时，我会因这种理解与同情而流泪。
但奇怪的是，心灵上的痛反而越来越轻了，好像在我真正了解ta之后，在冥冥之中, ta曾经所承受的痛也有了一些减轻。
选择了自杀的人都有自己的不被理解痛苦。
亲友可以做的，不是几句劝慰将这种痛苦掩盖过去，也不是要对方马上振作。
减药期间，陪伴需要支持，也需要耐心，更需要理解一位抑郁者究竟在承受着什么。
我一直努力做的事情，就是理解痛苦。
