你是不是在理智上还是不能接受亲人已离去的事实?
你是不是因为相信他们在，保留了阻碍你现在的成长与生活方式?
若答案为“是”,保持联络或许并不适用于你，若回答为“否”,联系或许可以在丧亲的痛中给予你一些慰藉。
重要的不是别人说你要离开，还是要继续关系，而是你是否被这种关系困住了。
哀伤是复杂的，每个人所感受到的悲伤方式不一样，所以你能选择离开，也可以不离开。
不管是好好的告别，还是继续联系，你都用你的方式和哀伤说话。
想他们时，可以跟他们聊聊天。
也可写信告诉失去了的人，把平常说不出来的事情慢慢写出来。
留下他们照片，告诉自己，他曾这般热烈地生活过，而你也被这般好的人喜欢过。
遇到有意义的特定活动与仪式，可让他们用自身的方式去参与。
例如结婚当天，为爷爷留下一把椅子，你能想象到他为你高兴。
做决定的时候，也可以思考一下，他们给你的建议是什么。
喜欢你的人，应该会期望你不会背叛自己，做出最好的选择。
与新的朋友谈及他们也无妨，因为他们代表了你的过往，也影响了现在你。
如果你生前在研究一个项目，你可以将其完成，在他们希望给世界带来的成果中与他们重逢。
到他们想到的地方，在旅途中接近你的爱人。
保留你的社交帐号，保存你曾经有过的证据。
你可以学会他们的兴趣和技能，感受一下他们过去的经历。
做一个他们拿手菜，也可以给小孩吃，告诉小孩，这是妈妈最好吃的菜。
至于体会所爱的人存在，可以通过你的方式去感受。
也可用你明白他们会骄傲的方法过日子。
有人将这样的选择视为逃避，也有人认为它是延续的。
例如，一位“老去得子”六十岁的高龄妇女，在一场意外中丧失了独生子女，后经试管婴孩生下了一对儿子。
网上对此评价不一，但是这位妈妈选择了继续生命，也继续了爱。
这并非是一个让人轻易去评价的故事，高龄的试管本来就是一种低概率和身体成本的选择，具体的情况还是需要去正规的医院进行面诊。
因此，保持联络并不代表放弃现实，告别并不意味着背叛情感。
真正要区分的是，这个联系是安慰你，还是使你无法生活下去。
世界哀伤的最后一刻，是为了使生命能够勇敢的活下去。
