一位女博士，带着5个月大女儿从山上坠落而亡。
事发当日，丈夫忙于加班至深夜才返回家中，过了一小时，苏女士携孩离开。
妻子去世后，李先生遭受了很大的打击，一直走在走廊上。
”我什么也不要，我要你回去。
”留下我女儿吧，好吧。
事件使很多人再次意识到抑郁，但我们明白这个词语并不代表真正的了解这种疾病。
英国文学家马特•海格所撰写的《活下去的理由》,让很多人更加近距离的看到抑郁症病人的心。
马特年轻时患抑郁症，也曾想过死。
他说过一句话，我始终记得:“我想要死，不，这样说不太对，我不想活，我只是想要活下去。”
这话听起来很矛盾，但是很有可能是某些患者的真实体验。
她们不一定真的要面对死亡，只是想要摆脱不能忍受的痛。
痛苦并不是单纯的悲伤，而是脑子里的火球一直在燃烧，不断地难受，却难以向别人说明。
书中说，抑郁症使人感到大脑陷于沼泽之中，失去了动力，迟缓地不动，每一个瞬间仿佛处于崩溃的边缘，只能够绝望地尝试着浮起水面来呼吸
这些说法具体到使读者也被吸引进来，觉得压抑，窒息，但仍仅仅是通过文字理解而已。
一次，马特一个人在几百米远的商店里买了牛奶与酵母酱;
这事听上去很平常，一般情况下五岁以下的孩子都可以做到。
但对于抑郁症病人而言，走到商场门口都是一件非常困难，甚至是令人害怕的事情。
看到店里的牌子，他会很不安，要不断的鼓励他自己，好像正在承受巨大的压力。
在这一路上，悲伤，恐惧与疼痛一同压过来，简单生活的动作也成了需要拼尽全力才能做到的事情。
他说:“脑海中的图像，如同恐怖片一般，头后部针刺感延伸至整个的头部，手臂和胳膊麻木，被掏空，解体，如孤独的鬼魂，呼吸不畅，空气稀薄，甚至控制住呼吸的节奏也需要很高的专注力。”
一般人很难用想象来解释这种痛。
特别是产后的妈妈，生孩子本身的辛苦与劳累，长期积累却没有说出口，身边的人也不理解，甚至将她们反应当作矫情，情况就会更糟糕。
因此，真正将人逼入绝境的，往往不仅仅是身体与心中的疼痛，还有周围人的不解。
陪伴与理解，至少可以成为抑郁症病人可以获得的重要帮助。
这并不是“想开一点”可以代替的，也并非几句劝说就可以消除病痛。
我们可以做的是，少一些指责，多一些倾听，在出现异常的时候陪同对方到正规的医院进行面诊，而不是依据自身的判断做出判断。
一个愿意活下去的人，通常已经花费很大力气了。
要认真地去面对他们所遭受的痛苦，也要让他们明白:别害怕，还有我。
