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丧偶成为单亲妈妈后,最难的不是生活而是守住自己和孩子的心理状态

一份来自“失独圈"的真实心声 —— 丧偶成为单亲妈妈后,最难的不是生活而是守住自己和孩子的心理状态

本问答全部来自失独圈的真实经历与切身感悟,希望能给失独人带来力量和鼓励!

2026-10-06 22
失独再生试管之路,我们懂你的每一步
丧偶成为单亲妈妈后,最难的不是生活而是守住自己和孩子的心理状态
蔡馨礼 优质回答
一个心怀感恩爱财好色一身正气之徒

从别人看来幸福的家庭变成了丧偶的一个单亲妈妈,真正让我不断挣扎的不是以后的生活如何过,而是我与孩子能否守住心理状态。

在事情发生之后的很长一段时间内,我进行了许多的思想斗争,也如实告知孩子,爸爸不回来了,不要再等他。

这话难以说出口,但我认为,孩子需要了解事实,也需要明白生活还会继续。

坦白讲,从发生到现在,我从来没有真的担忧过我们将来经济的问题。

我工作稳定,收入当地也不错,车子房子都有,而且没贷款。[本文防采集 - 藏鲸阁]

父母和婆婆有退休金,也愿意支付孩子教育费。​

这些实际条件,也许就是我无经济压力原因。[本文防采集 - 藏鲸阁]

因此我更多的担忧,一直落在孩子心理上。[本文防采集 - 藏鲸阁]

我担忧他是否会因此产生心理问题,也担心真的出现问题了,我无法及时进行干预。​

那一段时间,我甚至找了心理医生,后来发现没有做到这一点。​

我渐渐明白了,所谓的孩子乐观,并非要求他立刻忘记难过,而是要他在难过的外面,仍然有正常的生活空间。

我期望孩子的心理是富足的,所以我们就只能坚持,尽量乐观,多陪孩子,照常吃饭,上学,聊天。​

这件事情说来简单,做起来却并不容易。[本文防采集 - 藏鲸阁]

我常常送孩子去上学后,回到家就哭了一场。[本文防采集 - 藏鲸阁]

但是在孩子的面前,我还是尽可能快乐的面对生活,不想让他背负我的崩溃。​

​

事实说明,这样做是正确的,孩子的状态都很好。

他有时候会遇到一些问题,也会说爸爸以前如何如何的。[本文防采集 - 藏鲸阁]

每到这个时候,其实是最痛苦的。

但是我后来认为,不必刻意躲避,也不必急于解释,更不必把气氛弄成一次正式的谈话。[本文防采集 - 藏鲸阁]

就当作一般聊天,孩子想说,就让他讲几句,我听着就行。

成人总是觉得自己要把所有的事情都处理得很漂亮,但是亲人离开之后,能够一天一天地过下去已经很难了。​

我的朋友告诉我一句话:逼死自己只有自己,能拯救自己的是自己。​

易经说,人生遭遇苦难时,唯有自渡。

圣经说,一切皆为最佳安排。[本文防采集 - 藏鲸阁]

这些我不敢说我完全理解,但是在状态不好的时候,多少可以让我将注意力放回来。[本文防采集 - 藏鲸阁]

如实在支撑不住的话,就先睡觉吧。​

睡不好觉,心情一直不好,也容易生气。​

对自己好,对孩子也好。[本文防采集 - 藏鲸阁]

因此有时候,所谓的逼迫自己坚强,并不是让自己马上想明白,而是先逼着自己睡觉,第二天再照顾孩子,也过正常生活。​

丧偶后,生活的困难当然存在,但真正要守住的是自己与孩子的心。[本文防采集 - 藏鲸阁]

我不期望我们一直乐观,只期待我们难过时允许难过,缓过来后,再一起向前走。

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