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妈妈离世,悲伤为何变成钝重压抑?

一份来自“失独圈"的真实心声 —— 妈妈离世,悲伤为何变成钝重压抑?

本问答全部来自失独圈的真实经历与切身感悟,希望能给失独人带来力量和鼓励!

2026-09-27 27
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妈妈离世,悲伤为何变成钝重压抑?
王怡芯 优质回答
规律作息、舒缓焦虑尤为重要

妈妈在前一阵子离开。

我一直生活得不是很好,身体也是不好的,精神总是处于抑郁的状态,自己也顾不上,更没有时间去关注别人。[本文防采集 - 藏鲸阁]

妈妈生病了,可是我当时一点都没有察觉到,她会这样快离开我的。​

因此愧疚很具体。

看见珍珠项链就会想到她,看见眉笔就会思念起她。看见带扣子衬衫就想起她,见到她替我填好的书也就想到了她。[本文防采集 - 藏鲸阁]

就连过生日,我也不想再去面对。[本文防采集 - 藏鲸阁]

有时看着儿子心里会有那么一点儿安慰。​

他长的像姥姥,很像。

但是这种安慰并不是将悲伤冲淡,而是使我在某个时刻,感觉妈妈似乎还在生活中。

我不知自己是否悲伤。​

我只是知道胸口心里都是很压抑的,压抑得头疼,腰疼,却像是被什么给卡住了一般,怎么也不能自拔。

别人看着我,应该还是和平时一样的,只有在我一个人时候才会流眼泪。

每天这样,到晚上都睡不着觉。​

很奇怪,好像被卡在一个虚幻的世界里。

我感觉到自己没有存活,也没有活着。​

也许只有一部分离开了妈妈。[本文防采集 - 藏鲸阁]

​

小时候,有一回,我梦到妈妈死了。[本文防采集 - 藏鲸阁]

梦里我哭了,哭得眼泪都流了出来,哭醒了以后却感觉很幸运,由于那只是个梦。

那时的疼痛尖锐,醒来就可以确定妈妈还活着。[本文防采集 - 藏鲸阁]

现在事实真实地发生了,我反倒没有了小时候那么强烈的痛苦了。​

不是不疼,而是疼变得很钝,重重的压在身上了。​

它并没有一直叫出声音,但是却让人感动不已,也不知该如何把这一天完成。[本文防采集 - 藏鲸阁]

刚去世两个星期,葬礼,追思与各种忙碌铺满生活。[本文防采集 - 藏鲸阁]

人在忙于处理事情时,似乎就不会有时间去仔细思考这一切究竟意味着些什么。

所以,那段时间总是觉得这些都是假的,而妈妈只不过暂时不在。​

前几天我梦见了妈妈。​

我自己觉得那不是一个普通的梦想,而是看到了妈妈灵魂。[本文防采集 - 藏鲸阁]

很奇特的一种感觉,我想她还会再来,即使只是和我说一说话。​

我不愿意说话,我也不知道我要多长时间才能走出去。

我怕未来,非常害怕。[本文防采集 - 藏鲸阁]

妈妈的地方才是家,妈妈走了以后,我不管在哪儿,都感觉没有归属。

你还记得我教我唱橘颂,也记得,你教我背钗头凤。[本文防采集 - 藏鲸阁]

后皇嘉植橘徕服,受命不迁而生南国,深固难徙而壹志,绿叶素荣而其可喜兮叹而幼志有所异兮独立而不迁岂不喜兮苏世而独立,横而不流,秉德无私于天地兮

妈妈,我想你。​

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