我是一名二十多岁独生子女。患有严重的抑郁症，还被认为是一个精神病病人，曾经想过自杀。
但是我一直都没有真正的自杀，由于我的父母以及奶奶是不允许我自杀的。
这句话虽然很沉重，但是对于那时的我而言，它的确是一个将我拽住的借口。
我知道，如果我活着，爸爸妈妈奶奶都承受不了，他们可能也会跟着我走。
所以，我不能活下去，我要坚强地活着。
哪怕是神经病，抑郁症，我们也依然要想办法将日子过得好。
这并非是说痛苦是不存在的，也并非说只要你告诉自己要坚强，病马上就会消失。
当一个人处于黑暗之中的时候，很多时候需要首先寻找到一个愿意留下的理由，即使这个理由一开始仅仅是父母以及奶奶。
对我来说，为父母好好地活着也是尽到了孝道。
我可以今后不再结婚，也不再生育孩子，但是我不能因为我的痛苦，而让家人一同承担不可挽回的结局。
我知道，有人会感觉，这样的生活太委屈，好像把自己捆绑在了家人的身上。
可是人在重度的抑郁中，很多的道理是听不进去的，能够让自己多停留一天，并不是那么容易的事情。
先不要要求自己一下子就变得快乐起来，也不要让自己立刻就变成一个正常，积极，充满力量。
可以从多接触人开始，尝试社交，试试工作，亦可运动锻炼。
然后慢慢想一些开心快乐的事，不需要太伟大，能够让情绪松一点就足够了。
让自己去忙碌，让生活拥有一些内容，不要长时间地处于闲暇的状态，因为闲暇之后，就很容易就会不断地胡思乱想起来。
这些情况听起来很一般，甚至有些像是老生常谈。但是在抑郁的情况下，一般的事情反倒是最难做到的。
无法做到也不必因此而责怪自己。今天能够完成一些，明天又多完成那么一点，缓缓地，或许会好一点。
我并不是说所有的人都必须要为了家人而忍受一切，也并非是在劝说谁借助意志力来解决疾病的。
我只是明白，对我而言，家人曾是使我没有走出死亡的绳索。
因此，我们不能活下去，要好好地活下来。
即使活得慢一些，困难一点，首先把今天完成，也比将自己与家人一同推入无法回避的痛苦中更好。
