深度观察失独父母的心理适应状态

存在这样一些父母，他们属于失独父母。他们仅有的孩子因为意外或者病痛离世了。母亲大多超过49岁，没有办法再进行生育了。这些父母所组成的家庭便是失独家庭。根据2011年的数据来说，中国已经有超过1000万个失独家庭，并且每年还新增76000个相关案例。有专家进行预测，到2035年，这个数目有可能达到1000万。（注：原文数据逻辑存疑，按原文保留）。

在计划生育政策的背景之下存在着特殊的群体。

当孩子失去之后，他们很容易陷入经济方面困难以及养老没有着落的状况。国家一直牵挂着他们。与此同时他们内心的伤痛越发被受到关注。很多人在失去孩子之后，会长时间地陷入到悲伤之中，感觉既无助又迷茫，在心理健康方面存在着较大的风险。面对同样的痛苦，每一个人所做出的选择是不一样的。有的父母尝试着慢慢地走出来。有的人一头扎进工作当中，有的人重拾很久没有触碰过的爱好，有的人找亲戚朋友去倾诉心事。这些主动进行调整的人，心理状态往往会好一些。所以应对的方式不一样，会直接对他们的心理健康产生影响。

之前的研究总是把所有人放在一块进行分析，没有过多地去关注个体之间存在的差别。要是把处境相近的人划分成不同的类别，就能够清楚地知道谁最需要得到帮助，哪些因素是保护他们的因素，哪些因素会使得问题变得更加糟糕，这样就可以提供更具有针对性的支持。有一个叫做“潜在类别分析”的方法很适合用来做这件事情。它不会把所有人都看作是一样的，而是把具有相似特点的人归为一类，能够看清楚不同群体的具体状况。研究将失独父母划分成了三类：41%的人属于“无力应对”型。面对失去子女的现实情况，他们总是没有什么主意，找不到有效的情绪宣泄出口，这部分人是最需要被关注的；6%的人属于“自我调节”型。他们很少采用消极的方式来处理情绪，能够自己调整心态来缓解内心的事情 。

研究表明自我调节是失独父母缓解心理困扰的良好途径。

我们可以多问他们是如何进行调节的，让他们向迷茫的人分享相关情况。其中53%属于“寻求支持”类型。他们习惯向亲友、社区或者机构寻求帮助。这种主动寻找社会支持的办法，能够更加切实地解决问题。所以社会应当为他们提供更多可利用的资源。经济以及医疗保障情况，也会对他们的应对状态产生影响。

当失去孩子之后，依靠自身劳动或者养老金来生活的父母，一般能够相对较好地应对；相反没有什么依靠的，就容易陷入迷茫的状态。研究显示仅仅进行救助并不能解决根本的问题，他们需要重新构建社会生活。要是身体状况还可以，政府或者企业能够帮助寻找合适的工作，或者组织开展一些简单的体力劳动。通过参与工作以及与他人进行交流，转移自己的注意力，从而获得支持，逐步地调整自己的心态。医疗保障是极其重要的——拥有医保的失独父母，在应对相关情况的时候往往更为稳定可靠。由于“养儿防老”的陈旧观念仍然存在，失去孩子之后，养老成为了一个大问题，医保能否对他们进行保障，直接影响到他们面对困境时的心情。中国家庭计划生育协会在2011年开展的调查表明，有60%的失独父母患有慢性病，长期的医疗费用是一个较大的负担，所以医保是不能缺少的。

拥有职工医保或者城镇居民医保的父母，所获得的支持相对更多。

而参加新农合的农村失独父母，能够得到的帮助较少，医疗方面的条件也比较差。很多慢性病没有办法及时地进行治疗。再加上失去孩子所带来的痛苦，身体和心理都承受着煎熬。所以应该给他们更多医疗方面的支持。