这个问题我想了好久。
从懂事起，我就一直想，如果有一天，最爱的人忽然离世，我该如何面对。
我曾经觉得，只要事先预演了很多次，真正到那一天，就可以少些悲伤，坦然接受了。
可是后来发现，没有用。
每次想到这种可能，眼泪还会流一整晚，痛也不会因预演而减轻。
这个问题被2587万人进行了浏览，下面有人说道:“那段时间，我常常庆幸，幸亏死了她而不是我，要不然的话，她现在就要忍受我这种想要死又无法死的痛苦，比死痛苦还要痛苦百倍。”
还有人说:“我的老婆离开我的第33天… …不相信现实，觉得是假的，总觉得睡一觉醒过来就好了，晚上很早就睡觉了，夜里要醒十来次，每次醒来就揪心疼。”
隔着屏幕，我可以想象那撕裂的感觉，但是我知道自己真正体会到的可能还不到他们的一半。
那到底要怎么办。
我想到了五件可能有用的事情。
第一，接受死亡是任何人都逃避不了的事实。
《西藏生死书》里面有一个故事，一个妇人儿子死了，她求佛陀复活儿子。
佛陀让她到城里去找一个没有亲人死去的人家，带回一个芥菜。
她一家一家地问了一遍，才知道每户人家都死了。
死亡并不是谁倒霉，谁幸运，而是每个人会经历的事情。
第二，如果还没来得及，就好好的告别。
”索甲仁波切称，临终前亲密的人出现，可能使临终者难以放下。
因此在死前，该说的话说完，该哭的哭完，或许可以少些没说出口的执着与悲痛。
第三，接受悲伤，不要急于逃避。
《西藏生死书》“无论你多么绝望，都要忍受你的痛苦，因为它实际上是无价的礼。””
鲁米也说过:“忧伤，可以是一个慈悲的花园，如果你能保持心灵的开放，痛苦可以成为你最大的朋友。””
这并不是让人马上想通，而是认为自己真的很痛。
第四，记住，他并没有真正从你的生命中消失。
一只小狗狗死了，大师问她喜欢看云吗?
他说，你最喜欢的云被风吹散，但它没消失，它变成雨水，流进小溪，汇入河流，有人将其煮成茶，有人用其浇花。
它只是变了一个样子。
你最爱的那个人也是。
他只是成了你看不到的模样。
第五，送出爱。
想到他的时候，可以将自己的爱心赠送给他，念一个观世音菩萨六字大明咒，或无量光佛的阿弥陀佛咒语，这些都可以帮助他。
我想说，真正到那一天，你可哭，可痛，也可半夜醒来，心揪着痛。
不必装作若无其事，也不必逼迫自己立刻放下。
只是从悲伤的缝隙中，慢慢接受了他只是先走了一步，接受了只是换了一个样子，也接受了爱不会消逝。
然后，为他好好活着。
