身边如果没有这种人，以后应该也不会存在。
不是由于我比别人懂得安慰，只要有人跟我说轻生，我都会认真地说完。
我不会将轻生当作一种轻松的口头禅。
一个人到了想要结束自己的时候，往往已经忍受了很长时间的痛苦，别人很难用几句话把这种痛苦带走。
但是有一件事情我还是会不断提醒。
死亡不能清除所有的问题，它会留下不可挽回的结果，也会将痛苦转移到仍活着的人身上。
有的人相信，死了之后还要面临另一种痛苦，甚至要受到长期的惩罚。
关于地狱，投胎以及所谓的下一段人生，这些都是信念和解释，不是我可以说出来的事实。
因此我不会将这些说法伪装为医学结论，也不会假装我掌握了死后完整的答案。
我可以确定的是，人在绝望中做出的决定，常常会截断以后所有可能发生的机会。
有人问我，为什么要这么重的话来劝一个很痛苦的人呢?
我的想法不是责备他，不是说他不能被理解，而是想让他先把决定放在后面。
很多事情都在情绪最激烈的时候，看起来只有一个结果。
但是情绪会变，处境会变，可以求助的人和可以使用的支持会有变化，这些变化要一些时间才会出现。
我不认为一句话“想开点”可以救人。
真正要做的是，让当事人先走出危险的境地，找一个可信赖的人陪同，尽快联系到正规的心理援助或者医疗服务;
如果已经有了明确的轻生想法，或者有可能发生的危险，请不要一个人承担，也不要将求助视为软弱。
可直接告知身边的人他们现在不安全，立即联系当地的急救或者危机干预的资源。
我曾说过，轻生的可怕之处并不仅仅在于死亡自身。
而更可怕的是，一个人也许在最绝望、看不到出口时，为未来的那个本来有机会改变自己的自己做出了无法回避的决定。
至于我说我“知道”自己死后的过程，这句话要说明白。
我知道的并不是什么可以证明的死后实录，而是人们对于死亡、惩罚以及未完成的人生的恐惧，也知道这恐惧有时候是阻止冲动的门。
这扇门不应该羞辱谁，也不应该制造新的恐惧。
我劝人不要轻生，并非因为我认为谁都必须无条件地忍受一切，而是只要还活着，痛苦就仍然有被看到、处理、改变的可能性。
一个人没有力气去解决一个人的生活，也可以先解决下一个小时。
先活着一段时间，并非逃避问题，而是给自己一个继续找答案的空间。
