心理问题很多人都理解为:只要多关心，多陪伴，多想办法使对方开心一些，就可以把人从低谷中拉出来。
但对有些人而言，过度的取悦并不会使痛苦消失，反而会推动另一层压力。
我身边有一个大学的学弟, 20岁，用割腕的方法伤害自己。
我的朋友也二十来岁，具体年龄不清楚。
我还有一个朋友29岁，诊断为双向i型障碍，我只想他能活下去。
这些事儿放在一起看，最容易被忽视的是当事人如何感受到关心。
我28岁，重度抑郁症，伴精神分裂症，高功能性自闭症及多种心理疾病，前些日子还出现轻躁狂症状，但是还未去医院诊断。
并不是不知道要去医院，而是不愿去医院。
这句话听上去或许难以理解，但是心理状态本身就不是一个听劝就可以做对的题目。
我朋友们想尽了各种办法来取悦我，他们也许是表达了善意，也许只是怕我再难受，所以不断改变自己说话的方式、做事的方式，尽可能让我高兴一些。
我很感激大家。
但是他们不知道，这样反而会使我更加自责。
当别人围绕一个人小心地转动，努力挡住所有的不好情绪在外面的时候，被照顾的人并不一定会感到温暖
他也可能会想:大家为我做这么多，我为什么还好不起来呢?我为何还要让别人那么累?是不是我没有接受关心的权利?
关心没有错，问题是，关心如果成为持续的取悦，就会使当事人觉得自己是需要被修复，被哄好，被负责的人。
这种感觉不一定会带来轻松，反而会让自责越来越多。
因此，心理疾病的患者并非不需要关注。
只是关心并不应该被简单地理解为是制造快乐，也不应该把对方的所有情绪都按下去。
有的时候一句话“我在这儿”,比想尽办法逗人开心更好。
有时候不急于改变对方，只是说他现在真的很难受，也是陪伴。
当然，我说这些，并不是要为任何一个人的做法加分，也并不是说朋友的好意没有价值。
我只是想说出自己的感受:我很感激大家，但我可能不需要被这种取悦。
我只是身体在活着。
这句话很沉重，但它的确是我当时可以说出来的状态。
对于心理疾病，别人可以做的并不是为当事人做出判断，也不是用热情把人拽回所谓的正常。
如果出现了新的症状，是否要确诊、如何获得帮助，还是需要当事人与正规医院面对面沟通。
陪伴是可以的，但是不要让陪伴成为压力。
希望别人活下去，并不代表要求他马上开心。
对于一个在挣扎的人而言，少一些“你看大家都为你操心”,多一些无条件的在场，才会更接近真正关心。
