对经历丧亲之苦的人而言，时间流逝并不代表对逝去的亲人的怀念、悲伤和不舍就会消失。
人回到生活中，外界与自己都会逐渐形成一个“哀伤已过去”的印象，甚至使初丧者认为悲痛正在消失。
但是梦境会将那些埋藏在心底，没有真正消除的思念和试图逃避的哀伤，重新带回到意识中去。
因此，哀伤梦实际上是一种内心状态的反映。
第一阶段为麻木期。
此阶段常见复活梦境，已故亲人似仍活着，生活如常，死亡似只是误会。
做梦的人或许知道亲人已离世，或者完全不知道这一点，这样的梦反映出的是对亲人离世的不舍与不能接受。
另一种是复活的梦境，特别是在亲人突然死亡或因暴力而死亡的经历中，梦中的人会重新经历亲人的死亡。
它会加剧情绪波动，也表现出对失去的亲人的恐惧，无助，以及知道逝者命运不可改变的沉重。
第二阶段为混乱期。
道别的梦中，亲人再度出现，最终却以离去的方式结束，梦中的人往往还能和亲人进行身体接触，并通过交流达成一次深情的告别。
旅行的梦中，亲人仿佛踏上了一段旅程，乘坐的或许是火车，大巴，船或者飞机，梦境因此有明显的移动性。
电话的梦是接到亲人的电话，或主动打电话和亲人沟通，电话成为梦中的特殊、也是重要的联系方式。
第三阶段为重整期。
在活力和健康的梦中，亲人展现出了全新的健康状态，本来困扰他们的病或者痛苦都消失了，这往往寄托着梦中的亲人希望亲人能够恢复健康，也包含着对生命力的认同。
认可和批判的梦中，亲人也许严厉批评了梦者，也可以坚定支持他的行为和决定，反映了梦者对自己的行为价值判断和对外界的评价敏感。
忠告，安慰与赠与在梦中，亲人会以温柔的话语安慰梦中的人，给他们现实生活中的忠告，甚至引导梦中发现隐匿的礼物或者遗产，象征精神富足和物质支持。
这样的梦可以带来安慰，也可以使人重新面对生活勇气。
还有一个非常罕见却不可忽视的邀死亡的梦，梦中的亲人邀请梦中的人一起走向了死亡。
它虽然令人害怕，但也可能反映梦者生活中危机或困境，提醒他提高警觉，及时寻求解决的策。
梦并非现实通知书，但常常照出未说完的情绪，可以做的不是急于解释吉凶，而是看到自己的哀伤，在需要的时候寻求现实帮助。
