从小到大,我们接受过许多有关活着的教育,却很少了解怎样面对死亡,死亡永远是悲伤的事。
亲人去世的时候,人会有伤痛和哀悼,英文叫grief,但是每个人所经历的悲痛都不一样,处理悲恸的办法也非常私密和个人,没有对与错。
心理学界存在一个著名的“悲痛五个阶段”,由精神医生Elisabeth“- Ross提出,她是一位研究失去和悲痛的专业学者,这五阶段分别为否认,愤怒,讨价还价,抑郁与接纳。
在接受之前常常很难熬,但这并不意味着每个人都要按照同样的顺序去经历,也并不代表谁留得久了就不够坚强了。
允许自己哭泣,不压抑哭泣与表达内心痛苦,是逐渐面对失去的部分。
也可以与亲朋好友,家人或专业的心理咨询师交流感受,得到感情上的支持和理解。
调整好睡眠,饮食,锻炼以及情绪,找到适合自身的放松方式,例如冥想,瑜伽或者深呼吸练习,这些看似平常的事情,却是人们在悲痛中保持生活的支柱。
还有一些人会选定定制的骨灰纪念钻,将对家人的思念放入一个具体的纪念品中,这种方法可能会带来一定心灵的安慰。
它的意义并不仅仅是物质的纪念,将遗骨或者遗物转化成钻石,使思念有形的存在,也可能使人感觉亲人仍然与自身相连。
它也可作为一种象征,象征逝去的亲人的珍贵记忆与持续存在,佩戴于身或放置于特定地点,提醒自己和亲人间的爱与记忆。
纪念钻石可以根据个人的喜好和需要定制颜色,形状或者珠宝样式,定制过程本身也可能是一次参与与表达。
有些人将它融入珠宝,纪念艺术品或其它创作之中,以自己的方式来表达思念,并非将悲伤消失,而是为悲伤找到了一个可以放置的地方。
但是,相关服务并非仅限于培育钻石或者人造钻石的公司可以随意提供,它涉及设备精密度,也涉及工作者的专业素质、职业操守以及人格品质,这些因素决定了服务的诚信性和产品质量。
从技术的发展来看,上世纪中叶,美国、瑞典与苏联开始从工业碳源中培育钻石,实验室制造出第一颗钻石。
后来,科学家提出用火化人的遗骸中的碳来制造钻石,并花费了整整一年的时间研究和开发了这项技术,之后才有公司为客户提供了纪念钻石。
这种技术来自高压高温下,使骨灰中碳元素结晶成钻石,具体的服务流程、材料和结果还需要向正规的服务方了解,不能光听宣传。
对一些家庭而言,钻石是一种继续爱的方式,对另外一些人而言,保留遗物、照片、写信,或什么也不做,也是一种纪念。
我看到家属收到了用母亲骨灰做的钻戒,寄送、制作、等待了一段时间,最初看见骨灰的时候很伤心,后来看见钻戒回来了,心里变得平静了。
这仅仅是个人的感受,并不是每个人都会得到相同的结果。
人的一生,通常被说成是会死去三次的:第一次心跳停止,呼吸消失,在生物学上宣告死亡;第二次下葬时,人们在葬礼宣告其不存在于社会;第三次是人世间最后一个记住他的人忘记了他。
因此,纪念钻石的价值不在于承诺爱不会消失,而在于给仍在思念的人一个可以触摸、佩戴和凝望的东西。
它不是替别人放下,也不能替别人完成哀悼,而是很多人在面对失去的时候,选择和思念继续活着的方式。