失去了孩子之后，首先应该承认的一个事情是，他人的劝告往往是没有用处的，因为如果他们没经历过，无论怎么劝都会显得苍白而无力。
这并非亲戚朋友并不关心你。而是他们不能真正进入到你的痛苦之中，也不一定知道如何陪伴你度过那段时光。
所以想要孩子的时候就哭一哭。不要把情绪强行憋回去。也可以跟老公交流一下，把心里面的难受，内疚以及无力感讲出来。
有些人选择宗教当作精神寄托。这也是可以理解的，能够为孩子做一些什么，有的时候能够缓解那种无法挽救的内疚以及无力。
重点不在于赶紧恢复到正常状态，而在于先让自己熬过这段最难受的情绪。
我个人认为，哭其实是挺有用的，在最难熬的时候，我就是一个人哭着，大哭之后累了，能够睡上一觉，醒过来会觉得好一些。
哭不能将事情改变，但至少能够让堵在心中的情绪释放出来一些，不至于总是压在那儿。
身体恢复之后再考虑其他事情也没有关系，可以再试着生，也可抱养，或养个小宠。
只是不要将这些选择看作是解决痛苦，因为从我的经验看，即使再生一个婴儿，也不会如想象中那般减轻很多的痛苦。
因为失去的孩子就是这个孩子，而新生的也并非她，不能以一个新生命代替另一生命。
这种区别是很残酷的，但也是确实存在的，假装没有，反倒会让人更加难受。
很多人认为，再生一个孩子生活就可以重新开始了，但是真正经历的人会知道，新生活和旧伤痛可以并存，并不会相互抵消。
伴随时间的流逝，痛苦会渐渐地隐藏在心里，从表面上看不再有明显的痛苦，生活也会稍稍好过一点。
但这并不意味着忘记了，也并不代表就已经完全走出来了，只是人们渐渐地学会了带着这种思念继续去生活。
亲戚和朋友愿意跟你说话，也往往是有自己限度的，他们可以陪你一段时间，但不一定能一直接受这些情绪的。
并且他们一般提供不到实际的帮助，来来回回说的都是很多向前看，人总要活下去的话。
这些话并不能说是完全错误的，只是落在正在痛苦之人身上，往往没有什么作用，甚至还会让人感觉到自己的痛苦被轻轻地带过。
如果感觉自己支撑不下去了，可以找到靠谱心理医生进行帮助。具体的情况也应该到正规的医院去进行咨询。
心理专家可以更耐心地倾听你，也可以帮助你释放情绪，比如说让你痛快地哭一次，而不是一遍又一遍地劝你不要哭，不要难过。
亲戚的安慰有的时候只是想要你尽快好起来，而心理帮助更像是让你先承认你真的难受。
所以，不要急着证明你已经没事了，也不要因为你还会哭而责怪你。
想孩子时，哭出来，可以说就跟老公说，认为一个人承受不住，寻求专业的帮助。
先把日子过下去，别的选择等到身体情绪稍微稳定一些之后再去考虑，不要让自己最痛苦的时候就立刻给答案。
