作为妈妈，孩子，是我的生命，生命比生命更重要。
这话听上去很沉重，但是对于父母而言，很大程度上是内心最真实的体会。
所以，当我看到孩子的情绪很低落，很消极，甚至有时候想不开，想不通的时候，第一个想到的是责备，而不是问他为何会这样，而是想让他不要独自把心事憋在心上。
孩子，希望你只是想了解一下而已，也期望你能说出自己的感受。
有的事憋在心中，越想越想不出来，越说越觉得说不出口，这个时候跟父母说说，或者和朋友说说都可以。
并非一定要将事情说得很完整，也并不一定立刻就能够想明白，先说出自己的心声，让另外一个人明白你在难受，这本身就是很重要的。
父母并不一定每次都可以马上听清楚孩子想要什么，朋友也并非能够提供一个完整的答案，但是有人聆听总比独自呆着好。
情绪低落时，人易将眼前感受视为全部，似除难受外，再无其他东西。
这个时候不要逼迫自己立即变得快乐起来，也不要急于要求自身马上想明白，找个人谈谈心事，解开心结，让自己的心里有一个能够释放的空间。
若不想多说，可以先走出去走一走，逼着自己走。
不是由于出去走了一圈，所有的问题都会自动地消失掉，而是人一直闷在那里的时候，思绪就容易越来越深，走出去，至少可以让自己先离开封闭的地方。
看太阳，看这世界，看眼前的真实事物，让自己明白，内心的痛苦虽然很沉重，但并非自己能够感觉到的。
这并非是一句“想开一点”,也并非让孩子咽下委屈，更并非要孩子装作什么事情都没发生过。
反之，是希望小孩不要一个人承担这些已经使自己很沮丧、消极的感受。
身为妈妈，我最为关注的并非孩子是否能够马上给予一个令人满意的答案，而是他是否愿意说话，是否想要让身边人知道自己的心事
孩子生命比我生命还要重要百倍，因此请你不要关闭自己。
和父母说说，和朋友说说吧，或者出去走一走，看一看太阳，看看这世界，给自己一些可以继续说的话、感受的地方。
